泥鳅，被誉为“水中人参”，因其富含高蛋白、低脂肪而备受青睐。本文将为您揭秘泥鳅的营养价值、食用功效以及烹饪方法。泥鳅的营养价值营养成分含量蛋白质20.2克100克脂肪0.2克100克碳水化合物1.2克100克钙51毫克100克磷215毫克1···

猕猴桃，别名奇异果，是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方，当属其所含的具有出众抗氧化性···

干贝，这种来自海洋的美食，以其鲜美的口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。只是，它的嘌呤含量较高，对于高嘌呤患者食用需格外注意。干贝的营养价值营养成分含量蛋白质高达61.8%碳水化合物适量核黄素丰富钙适量磷适量铁适量干贝中的蛋白质含量是鸡肉、···

玉米面粥，这一普通的杂粮粥，却蕴含着丰富的营养价值和诸多保健功效。它不仅仅是一碗粥，更是一种健康的生活方式。玉米粥的营养成分营养成分含量维生素E丰富维生素B丰富镁丰富钙丰富蛋白质一定含量亚油酸一定含量叶黄素一定含量低聚糖一定含量膳食纤维丰富···

玉蛤蜊，又被称为“玉蛤”，是一种广泛分布于亚欧大陆沿海地区的蛤蜊类软体动物。它不仅在美食界享有盛誉，还被广泛应用于中医药领域。玉蛤蜊富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，具有诸多功效与作用。本文将介绍蛤蜊的营养价值及其在家常菜中的应用。···

在寒风萧萧、冷气袭人的冬季，白鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，故民间有“冬鲫夏鲇”之说。我国古医籍《本草经疏》也对白鲫鱼有极高评价：“诸鱼中惟此可常食。”白鲫与黄金鲫的营养对比白鲫鱼与黄金鲫鱼的营养价值差距不大，均富含蛋白质、钙、磷等矿物质和多种维···

桂圆，又名龙眼，是一种古老而珍贵的滋补食材。其果肉鲜嫩，汁多甜蜜，含有丰富的营养成分，自古以来就被人们视为珍贵的补品。桂圆的营养价值桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。其中，葡萄糖和蔗糖含量较高，可迅速补充能量；蛋···

你是否曾好奇过雪松小苗的价格波动？80公分雪松小苗的价格究竟如何？了解其价值与用途，对种植者和消费者来说都至关重要。一、雪松小苗价格波动原因解析市场需求：因为城市绿化建设的推进，雪松小苗的市场需求不断上升，价格也随之波动。种植成本：土地、肥···

在广袤的农业领域，我们总是能够发现一些令人惊喜的新星。今天，让我们一起来认识一种具有高营养价值的动物性食品——海狸鼠。海狸鼠：天然的营养宝库海狸鼠，一种原产于南美洲的草食性毛皮动物，其肉质鲜美，无异味，被誉为“海龙肉”。据检测，海狸鼠肉含有···

蝇蛆，这种看似不起眼的昆虫，却蕴含着丰富的营养价值。在农业领域，蝇蛆已成为一种备受瞩目的新型饲料资源，具有广阔的应用前景。一、蝇蛆的营养价值营养成分含量备注蛋白质60%含量高，易于消化吸收脂肪15%与鱼油类似，营养价值高维生素多种包括脂溶性···

在繁忙的都市生活中，选择一款营养丰富的蔬菜对健康至关重要。香菜，这种看似不起眼的小菜，其实是一位隐藏的“营养宝库”。丰富的维生素与矿物质钙有助于增强骨骼强度。营养成分含量水分90.5克蛋白质1.8克脂肪0.4克灰分1.1克碳水化合物5克粗纤···

你是否曾想过，日常中看似普通的黄瓜，竟然蕴含着如此丰富的营养价值？它不仅水分充沛，还富含多种对人体有益的维生素，是护肤养生的好帮手。黄瓜的营养价值营养成分作用水分促进消化，保持肌肤水分维生素C增强免疫力，促进伤口愈合维生素B族维护神经系统健···

在众多蔬菜中，有一种被誉为“植物黄金”的神奇果实，它就是秋葵。秋葵不仅口感独特，更富含多种维生素和矿物质，为我们的健康带来了无数益处。秋葵的营养价值营养素含量维生素C每100克约含4毫克维生素E每100克约含1.03毫克胡萝卜素每100克约···

简介豌豆角子，也称作豇豆，是家喻户晓的蔬菜之一。它们以其独特的鲜嫩口感和丰富的营养价值，赢得了人们的喜爱。今天，就让我们一起来探索一下这个蔬菜宝库的秘密吧！一、豌豆角的营养价值豌豆角中富含多种维生素和矿物质，其中最引人注目的是维生素A、维生···

小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。优质农特产品印象•小麦小麦，学名Triticum aestivum，是世界上最主要的粮食作物之一，属于禾本科小麦属植物，起源于西亚的新月沃地，历经数千年的培育改良···

一、红小豆的营养价值红小豆，又称红豆、赤豆，是一种常见的豆类作物。它富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素，如维生素B1、B2、B3、B6、B9以及维生素C等。此外，红小豆还含有钾、镁、铁、锌、钙等矿物质，对人体健康具有多方面的益处。1. 养血安···

营养成分含量功效蛋白质约20%促进新陈代谢，维持肌肉和组织的正常功能钙70毫克100克有利于骨骼健康锌丰富增强免疫力，促进伤口愈合硒丰富抗氧化，预防疾病维生素丰富维持身体正常功能，提高免疫力基围虾的营养价值基围虾，作为我国沿海地区的特色海鲜···

桂圆，晒干后又称龙眼肉，是《中华人民共和国药典》的法定药物。其性味甘、温，归心脾经，功能补益心脾，养血宁神。主治气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症。桂圆的营养价值桂圆肉富含多种营养成分，具有以下保健作用：营养成分含量功效糖分高补充能···

黑豚，一种被遗忘的草食动物，正逐渐在健康饮食的舞台上崭露头角。它不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，更以其独特的营养价值吸引着人们的关注。黑豚的营养价值黑豚，学名豚鼠，是一种多用的草食动物，肉质柔软，味道鲜美。它属于低脂肪、低胆固醇的肉类，具有···