初探菊花茶，感受淡淡清香

第一步，一准儿是烧水。我拿出一个细小电烫水壶，接上水，按下开关，就等着水开。这功夫，我就把菊花茶拿出来撕开包装，里面是一朵朵干燥的菊花，闻起来还挺香的。

为何上火？中医专家一语道破天机

究竟是怎么一回事? 近一两个月以来,天气特别炎烫，是不是就更轻巧松“上火”？中医用“火”来形容身体内的有些烫性症状， 上火的程度较沉时就会出现眼睛干涩、红血丝、口苦等症状。

菊香入杯， 品味微苦清凉

我端起杯子，先是闻闻，一股淡淡的菊花香气扑鼻而来让人感觉挺舒服的。然后我就轻巧轻巧地抿一口。这菊花茶的味道确实有点微苦，但还能收下而且喝完之后嘴里还有一股清凉的感觉，挺爽的。

实践见证， 菊花茶去肝火有奇效

喝一段时候的菊花茶后我还真实感觉自己身体有一些变来变去。就是眼睛没那么干涩，红血丝也少许许许多。嘴里的苦味也磨蹭磨蹭消失，感觉整个人都清爽不少许。看来这菊花茶还真实有点效果！

体验分享，菊花茶成日常养生佳品

这回尝试菊花茶去肝火的经历还是挺不错的。虽然一开头是抱着试试看的心态，但没想到还真实有点用。个个人的体质不同，效果兴许也会有所差异。但对我菊花茶确实是一个不错的选择。以后要是再有类似的情况，我还会接着来喝菊花茶的。毕竟这玩意儿既优良喝又廉价，还能去肝火，何乐而不为？

防病为主， 调整生活作息

除了喝菊花茶，我也开头注意调整自己的作息时候，尽量不熬夜，饮食上也尽量清淡一些。毕竟这去肝火也不是一朝一夕的事情，得磨蹭磨蹭来嘛。

感悟， 身子优良生活从点滴做起

通过这次尝试菊花茶去肝火的经历，我深厚刻体会到了身子优良生活的关键性。从眼下开头，我会更加关注自己的身体状况，注沉日常保养，让身体远离生病的困扰。