5、综合功效：木瓜奶昔不仅具有清热、祛风的特性，还有助于缓解胃痛、肺热干咳、湿疹等症。

3、制作步骤：将果汁机准备好，将木瓜洗净，去掉皮和籽，切成小块。

直到最近的一次意外，那位戴眼镜的医生轻声对我的母亲说：“其实，不喝牛奶和摔跤，并没有直接关系……”这两个看似不搭界的元素，混合在一起，竟然如此美味！市面上随便一家店铺的木瓜牛奶，都要20元起，而且不知道里面添加了些什么。自己动手，丰衣足食。记得年初在三亚，两块钱一个的木瓜让我买了好多，结果带回上海，坏掉了一半，这东西实在不耐存放！牛奶也是从小跟我妈斗智斗勇的东西，真的不爱那个奇怪的口感...

对于木瓜的喜爱，不仅仅是因为它果肉细腻、香气浓郁，更多的是因为它营养丰富。半个中等大小的木瓜，就能满足成人一天所需的维生素C。今天的这款木瓜奶昔，制作简单，但味道却非常美妙，那香滑的口感，简直可以跟西餐店里的奶昔媲美。我个人觉得，这木瓜奶昔现做现喝，口感最佳。如果你喜欢更细腻的口感，可以适当延长搅拌时间。

1. 准备材料：木瓜切丁，牛奶备好。

2. 口感体验：这种木瓜奶昔的口感香滑细腻，喝进口中时，充满了浓郁的奶香和木瓜的甜香，味道美妙至极。

禁忌：

2. 木瓜带有微涩感，不适应者应避免一次性食用过多。

关注木瓜红枣奶昔：木瓜含有丰富的维生素，牛奶含有蛋白质，它们都是滋养肌肤的营养元素，可以减少面部细纹，让脸色红润，皮肤更紧致。木瓜红枣奶昔 木瓜含有丰富的维生素，牛奶含有蛋白质，它们都是滋养肌肤的营养元素，可以减少面部细纹，让脸色红润，皮肤更紧致。#夏日饮品 #给生活加点甜 #纯天然无添加 #夏天的味道 #喝出好气色 - 洙洙于20220703发布在抖音，已经...

食用价值：

木瓜在我国有着悠久的种植历史，其食用价值也是相当高的，特别是其中含有的特有木瓜酵素，对减肥有一定的帮助。人们现在食用木瓜，不仅仅局限于直接鲜食，人类的创造力是无穷的。

小贴士：木瓜的形状可以用饼干模具来制作，也可以自己手切，或者直接切成木瓜丁放入奶昔中，一样美味。

1. 不适宜孕妇、过敏体质人士。

木瓜鲜奶奶昔：将木瓜放入果汁杯内，加入细砂糖，再倒入牛奶。

收藏投稿：木瓜牛奶配上黑芝麻粉做成的奶昔，真是香甜可口，可以让宝宝喝了还想喝哦，还在等什么，跟一块去看看这道幼儿食谱的做法吧，在草长莺飞的季节里，让宝宝尽情欢乐吧！芝麻含钙质、维生素B群、E与镁、钾等多种天然矿物质和维生素，零胆固醇、口感温润、香醇、营养丰富，可帮助牙齿、骨骼正常发育，及调整体质、增加体力，适合各年龄层食用。

木瓜奶昔的营养价值及功效 ：木瓜奶昔作为一种美味健康的饮品，深受广大消费者的喜爱。它以新鲜的木瓜为主要材料，结合牛奶和其他营养成分制作而成。本文将介绍木瓜奶昔的营养价值及功效，帮助读者了解它对健康的益处。

2. 美容养颜：木瓜含有丰富的维生素C，能清除自由基，阻止皮肤老化长皱纹，帮助皮肤恢复弹性和活力。此外，木瓜能减少色素沉积，帮助淡化黑斑和色斑，具有润肤养颜、美白淡斑的功效。

食材：酸奶、牛奶、木瓜适量、蜂蜜适量。

3. 补充营养：提高抗病能力，木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

木瓜奶昔是一种夏季特别消暑生津的美食，特别是在冰箱里面冰镇一下再吃，味道更佳。木瓜奶昔的做法也非常简单，如果有兴趣的朋友，可以周末在家里自己制作。不过在选择做木瓜奶昔的木瓜时，要选择成熟度好一点的木瓜，这样的木瓜更好吃。

7. 丰胸：木瓜有丰胸的作用，对女性来说是比较受欢迎的水果之一。

6. 排毒：木瓜是最有功效的排毒方法之一，多吃木瓜能排出体内的毒素，对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。

木瓜奶昔适合早餐以及闲时饮用，夏日冰冻后口味更佳，长期饮用除了可排毒美颜护肤，更有升cup的神奇功效哦，别人家的男友老公们，还不赶紧行动!...

5. 食用方法：打好的奶昔，很细腻，就可以食用了。

1. 减肥：木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，同时还可以促进脂肪分解为脂肪酸，帮助减少体内脂肪堆积，因此常吃木瓜对减肥也有一定的帮助。