尖椒鸡是一道以鸡肉和尖椒为主料,香辣可口的川菜
食材 | 用量 |
---|---|
鸡肉 | 适量 |
尖椒 | 适量 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
姜 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
豆瓣酱 | 适量 |
花椒 | 适量 |
味精 | 适量 |
将鸡肉剁成小块,洗净、沥干,准备适量青色尖椒,掰去梗,洗净,切小段,装在大碗里待用。
菜籽油烧热,加入适量猪油,然后下鸡肉爆炒,一定爆炒,要得就是爆炒的感觉。炒约三分钟差不多熟了。漏勺沥油起锅。
小炒尖椒鸡,一道源自四川的地道家常菜,以其独特的麻辣鲜香而闻名。选择鸡肉:新鲜的鸡肉肉质更加鲜嫩,炒制出来的尖椒鸡口感更佳。
加水与鸡肉等高,大火煮开后加锅盖转小火焖煮20-30分钟,鸡肉软烂后下尖椒,翻炒均匀,然后调入适量盐和味精,大火收汁、出锅。
尝尝咸淡,再放1茶匙盐和白糖、鸡粉炒匀,淋入香油推匀,起锅。
1.鸡肉斩成小块,“横切牛肉竖切鸡”,不能太碎否则成渣渣了,太大又不够入味,切好后用料酒、盐、蛋清、淀粉腌一下下。
2.加豆瓣酱是为了使鸡肉上色、不发白…不喜欢的可以不加
3.菜馆里炒鸡,一般是先炸,家庭讲究低碳,用滑炒的方式。
4.炸鸡块的油接着用来炒辣椒,先下姜跟花椒爆香,迅速下辣椒爆炒。
尖椒鸡的营养价值尖椒鸡是一道家常菜,非常的美味营养,补充大量的蛋白质及钙铁锌。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
尖椒鸡原重庆江津区是一道非常出名的美食,鸡肉混合着大量的尖椒,让鸡肉吃起来鲜香麻辣,吃了还想吃,吃得汗流浃背,满脸通红,却乐此不疲。那种在辣椒堆里翻找鸡肉样子,但凡有一点儿残余,也不忍舍去。这就是江湖菜的魅力,吃在江湖味再嘴里。
尖椒鸡,一道麻辣鲜香的川菜佳品,不仅美味可口,而且营养丰富。为自己和家人做上一道尖椒鸡,不仅能满足味蕾,还能带来温暖和幸福。
说完了尖椒鸡是一道以鸡肉和尖椒为主料,香辣可口的川菜。,接下来聊聊尖椒鸡:川味香辣,家常菜新宠。
制作尖椒鸡, 要选用新鲜的鸡肉,其肉质更加鲜嫩,炒制出的尖椒鸡口感更佳。将鸡肉洗净后,用剪刀剪下胸背及腿部的大块肉,剩下骨头。将鸡肉切成丁,这样更易于入味。
在烹饪过程中,选用菜籽油烧热后,加入自己炼的猪油适量,然后下鸡肉爆炒。爆炒是这道菜的关键,要炒得有爆炒的感觉,约三分钟差不多熟了,再用漏勺沥油起锅。
调味与收汁在烹饪过程中,加入适量的豆瓣酱,使鸡肉上色、不发白。同时,根据个人口味调整盐分。将炒好的鸡肉和切好的尖椒一起翻炒,待鸡肉软烂后,调入适量的盐和味精,大火收汁、出锅。
制作过程分解
鸡肉剁小块,洗净、沥干。
准备适量青色尖椒,掰去梗,洗净,切小段,装在大碗里待用。
烧热锅,倒入菜籽油,油热后下姜蒜爆香,再下鸡肉块,翻炒几下,加1小勺豆瓣酱,再加少许花椒,翻炒均匀。
未来展望因为人们对美食的追求越来越高,尖椒鸡这道家常菜有望在更多家庭中普及。建议烹饪爱好者可以尝试自己制作尖椒鸡,体验烹饪的乐趣,同时也为家人带来一份健康美味的佳肴。
欢迎分享,转载请注明来源:葵花号