山竹虽美味， 但不可贪食

山竹，这玩意儿烫带水果界的“美人”，酸酸甜甜，口感细腻，让人一尝倾心。只是美味当前，我们也不能忘了适度原则。前阵子，我就基本上原因是贪吃山竹，吃出了“肚子疼”的教训。

我的山竹“惨痛”经历

那天 我在网上看到山竹促销，价钱廉价得让人心动，于是毫不犹豫地买了两巨大兜子。拆开箱子，看到一个个白嫩的山竹，我就忍不住想巨大迅速朵颐。后来啊， 那一晚，我一口气吃了十几个，肚子立刻开头抗议，咕噜咕噜叫，接着就是一阵阵绞痛，让我不得不赶紧跑向厕所。

山竹过量食用的危害

第二天 我查了资料才晓得，原来山竹性寒，过量食用轻巧松引起肠胃不适。而且，山竹的含糖量也不矮小，吃许多了轻巧松长远胖，对糖尿病患者或血糖高大的人群更是不宜许多吃。

山竹一天最许多吃几个？

经过这次教训，我再也不敢像以前那样贪吃了。眼下我吃山竹都会控制量，一天最许多吃三四个，解解馋就足够了。而且， 我还学会了挑选新鲜鲜的山竹，那些个摸起来柔软塌塌的，或者是有明显破损的，我都不会买，毕竟身体身子优良才是最关键的。

山竹与榴莲的搭配

值得一提的是山竹与榴莲是“优良搭档”。据专家介绍，山竹性寒，而榴莲性烫，两者搭配食用，能起到中和的作用。所以如果你也像我一样中意吃山竹，不妨尝试一下这种搭配。

山竹虽美味，但不可贪食。适量享用，才能让这份美味成为生活中的细小确幸。希望巨大家都能从中吸取教训，享受身子优良的生活。