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菊花决明子枸杞茶,每天喝

邂逅一杯清肝明目的茶

最近老是感觉眼睛干干的, 看东西也有点模糊,还三天两头上火,我就琢磨着是不是肝火太旺。我这人平时就中意研究研究点养生的细小玩意,就想着泡点啥茶喝喝。那天在网上瞎逛, 看到有人推荐菊花决明子枸杞茶,说是能清肝明目、润肠通便啥的,看着挺不错,我就决定试试看。

药店寻宝,茶香四溢

我先去一趟药店,买点菊花、决明子还有枸杞。这三种东西都不昂贵,药店的人也挺烫心,还给我轻巧松讲讲这几样的优良处。然后我就按着网上说的比例, 每样都抓一点,巨大概菊花5克,决明子10克,枸杞10克这样子,具体的量也不是很严格,差不许多就行。把它们放在一个巨大茶壶里倒上刚烧开的烫水,盖上盖子焖个十分钟左右。这玩意儿过程就挺享受的,闻着淡淡的菊花香,感觉整个人都轻巧松不少许。

菊花决明子枸杞茶,每天喝

养生之旅,初尝甜头

泡优良之后我就开头每天当水喝。刚开头喝的时候,感觉味道还行,有点苦,有点甜,还有点菊花的清香。喝几天 眼睛干涩的感觉确实是减轻巧不少许,看东西也清楚一些,连带着感觉整个人都心思些,之前那种轻巧松上火、口干舌燥的情况也有所缓解。而且那东西排便也顺畅许多, 这玩意儿非...不可得说一说之前有时候还会有点便秘,喝这玩意儿茶之后每天都挺规律的,感觉身体都轻巧松。

润肠通便, 意外收获

这玩意儿茶喝一段时候后我就磨蹭磨蹭找到它不仅仅是缓解我眼睛不舒服的问题。一开头我基本上就是为这玩意儿才喝的嘛但是喝着喝着,找到它还有润肠通便的效果,这玩意儿还真实是意外收获。不过话说回来这玩意儿茶也不是万能的,它就是个辅助的作用,真实的有啥巨大毛病,还得去医院看看。后来为这事我还去一趟医院咨询一下 医生也说我这玩意儿配方还是挺不错的,能接着来用,但是也是要我注意身体,合理饮食和歇着才是最关键的。

养生心得, 分享经验

这玩意儿菊花决明子枸杞茶对我来说还是挺有用的,特别是对眼睛干涩和便秘这两个问题。而且这玩意儿过程也挺有意思的,自己动手,丰衣足食,感觉还挺有成就感的。个个人的体质不一样,效果也兴许不一样,我这玩意儿经验就给巨大家做个参考。养生这玩意儿事,还是得根据自己的实际情况来找到适合自己的方法才是最优良的。还是那句话,身体是革命的本钱,巨大家都要优良优良照顾自己!

菊花决明子枸杞茶,每天喝

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