驱寒暖身的泡脚秘方，你试过吗？

冬天一到，手脚冰凉的细小伙伴们是不是都苦恼不已？别担心，今天我要给巨大家分享一个驱寒暖身的优良方法——花椒生姜泡脚。这玩意儿方法轻巧松容易行，而且效果显著，让我来告诉你我是怎么操作的。

准备材料：花椒与生姜的奇妙组合

先说说我们要准备优良花椒和生姜。花椒具有温中散寒、除湿止痛的功效，而生姜则能发汗解表、温中止呕。这两种食材搭配起来可谓是驱寒暖身的绝佳选择。

我特意去菜买卖场挑选了新鲜鲜的老姜和颗粒饱满的花椒。老姜的辣味更足，花椒的香气更浓郁，泡出来的水效果天然也更优良。

熬制过程：轻巧松的操作，温暖你的双脚

接下来就是熬制过程。我将巨大铁锅放在炉子上，倒入一巨大锅清水，等到水开之后将切优良的生姜片和花椒放入锅中。锅里的水立刻沸腾起来辛辣的香气四溢，让人忍不住深厚吸一口气。

我一边熬制，一边用勺子搅动，让花椒和生姜的味道足够融入水中。差不许多半个许多细小时后水变成了深厚褐色，这时候就能关火了。

泡脚体验：暖流从脚底涌上心头

泡脚的时候到了我细小心翼翼地将双脚伸入水中。一股暖流从脚底板直往上窜，整个人都感觉舒坦起来。我一边泡脚，一边用手按摩脚底的穴位，轻巧松身心。

泡了差不许多20许多分钟，额头微微出汗，这时候我就用毛巾将脚擦干，然后上床睡觉。第二天醒来感觉心思焕发，手脚也不再冰凉。

推荐人群：特别适合手脚冰凉、 睡眠不优良的人

花椒生姜泡脚这玩意儿方法特别适合手脚冰凉、睡眠不优良的人群。我尝试了之后找到效果真实的很不错，有力烈推荐给巨大家试试。特别是那些个晚上睡觉不太踏实的朋友，不妨试试这玩意儿方法，说不定会有意想不到的收获。

个个人的体质不同， 感受也会有所差异，巨大家还是要根据自己的实际情况来选择是不是尝试。优良，今天的分享就到这里咱们下回再聊！