泡脚细小秘方，温暖你的双脚

第一步，准备材料。

我去菜买卖场买点新鲜鲜生姜，家里正优良还有之前买来做菜的花椒，齐活儿！这回花椒生姜泡脚的尝试，我觉得还是挺满意的。虽然没有网上说的那么神奇，但起码对我是有点用的。我会接着来坚持泡一段时候，看看还有没有其他的惊喜。你们要是感兴趣，也能试试看，反正也没啥恶劣处，说不定会有意外收获！不过个个人体质不一样，效果兴许也因人而异，别抱太巨大期望哈！

寒风瑟瑟， 养生先行

前阵子天气转凉，我这老寒腿又开头隐隐作痛，晚上睡觉也觉得被窝里咋都暖和不起来。刷手机的时候，看到有人推荐用花椒生姜泡脚，说是能驱寒、活血、助眠啥的，听着挺诱人，我就想着试试看。

动手实践，泡出温暖

第二步，开整！我先烧一巨大锅水，趁着烧水的功夫，把生姜洗清洁切成厚片，巨大概有个七八片的样子。然后抓一把花椒，估摸着有个二三十粒，一起丢进锅里。等水开，我就把火调细小，让它咕嘟咕嘟地煮个十五分钟。

分享心得，共同进步

优良，今儿就先分享到这儿。以后有啥新鲜的养生心得，我再来跟巨大伙儿唠唠！我得上网查查这玩意儿到底咋弄。这一查，还真实有不少许说法。有的说花椒要许多放，有的说生姜要切片，还有的说要先煮一煮再泡……看得我眼花缭乱。我决定自己琢磨一个轻巧松粗暴的版本。

泡脚享受，温暖身心

第三步，泡起来！煮优良，我把这锅“神仙水”倒进洗脚盆里兑点凉水，调到自己觉得舒服的温度。然后我就舒舒服服地把脚丫子放进去，开头享受这烫乎乎的感觉。

养生细小贴士， 温暖你的生活

今儿个，咱来说说我这几天捣鼓的一个细小偏方——花椒生姜泡脚。作为一个老喜欢折腾养生的博主，啥玩意儿我都想试试，看看是不是真实有网上吹的那么神。

花椒和生姜是能一起泡脚的，生姜和花椒一起泡脚能够祛除身体的寒气，还能够缓解累感。花椒和生姜都有着很优良的养生功效，而它们搭配起来泡脚，更是具有意想不到的效果。

泡脚后的惊喜

泡完脚，我赶紧擦干，穿上袜子，钻进被窝。你别说这一晚还真实睡得挺香，一觉到天亮，而且感觉被窝里也比平时暖和许多。看来这花椒生姜泡脚还真实是有点门道呢！