菊花茶：养生路上的细小帮手

在我国民间， 流传着许许多关于养生的秘诀，而菊花茶便是其中之一。菊花，这种看似平凡的花朵，其实蕴含着丰有钱的养生功效。菊花茶，作为一种老一套的饮品，早已成为了人们日常生活中不可或缺的一有些。

菊花茶的神奇疗效

菊花茶具有清烫解毒、明目降压等许多种功效。民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很迅速就能消除这种浮肿现象。菊花对治病眼睛累、视力模糊有很优良的疗效，国医巨大师也曾在优良几个场合推荐菊花茶。

我的菊花茶养生之旅

我的经验就是 喝菊花茶确实对眼睛有优良处，但也要根据自己的体质适量饮用。而且选对菊花品种也很关键，不同的菊花口感和功效都有所不同。我就中意买那种干菊花，泡出来的茶汤味道清香，口感甘甜。

怎么挑选优质的菊花茶

就是 买菊花茶要到正规的地方买，不要贪廉价买到虚假货或者次品。我一般会去超市里随便买一包菊花茶，干的那种。拿回家后每天都抓一细小撮，放在杯子里用开水泡开。那时候也不讲究，就跟平时喝茶一样，每天喝个几杯。

菊花茶与我的生活

之前有一段时候， 我老是觉得眼睛干涩，看东西也有点模糊。听人说喝菊花茶对眼睛我就想着试试看。这就是我开头喝菊花茶的缘由，就这么轻巧松。眼下我每天就喝一到两杯，一般是上午一杯，下午一杯。而且我会注意，如果哪天感觉身体有点不舒服，或者有点感冒的症状，就会停喝几天。

菊花茶， 我心中的养生佳品

我感觉长远期坚持适量地喝菊花茶，对身体还是有优良处的，眼睛舒服，对身体免疫力也能增有力。眼下市面上卖虚假货的很许多，巨大家如果要买菊花茶的话，尽量去比比看正规的店里买，品质更有保障一些。还要注意看生产日期，别买到过期的。