邂逅一杯清新鲜的菊花决明子茶

我端起杯子， 先细小口抿一下味道有点苦苦的，但是还能收下。然后又巨大口喝几口，感觉有一股清凉的感觉从喉咙一直到胃里挺舒服的。就这么我坚持每天都泡一杯来喝。巨大概喝一个许多星期，你别说还真实有点效果！我感觉眼睛舒服许多，没有以前那么干涩，看东西也清楚一些。就是我嘴里的泡消，脸上也不怎么冒痘。还有，我感觉最近排便也顺畅不少许，不晓得是不是这玩意儿茶的功劳。

一杯茶的养生之旅

说起这玩意儿菊花决明子茶，我可是有点发言权的。前段时候，我不是老觉得眼睛干涩，看东西模模糊糊的，还动不动就上火，嘴里长远泡，脸上冒痘，那叫一个困难受！去问下邻居的老中医，他让我试试喝菊花决明子茶。说是这俩玩意儿对眼睛还能降火。于是我就开头研究研究怎么捣鼓这玩意儿茶。

准备材料，开启养生之旅

第一步，当然是准备材料。我特意去买点菊花和决明子。菊花，我就选那种颜色金黄金黄的，闻起来香香的；决明子，就是那种长远得像细小豆子似的，结实邦邦的。当时我还特意问下卖药材的细小哥有啥需要注意的，他说没啥特别的，就跟平时泡茶一样。

清洗与泡制，细节决定品质

第二步，清洗！我先把菊花和决明子都用清水冲洗一下基本上是想把上面的一些灰尘啥的洗掉。然后把它们分开放在两个细小碗里看着还挺像那么回事儿的。第三步，开头泡。我烧一壶开水， 先往一个清洁的玻璃杯里放点菊花，巨大概七八朵，然后又抓一细小把决明子丢进去。接着就把开水倒进去，盖上盖子，让它们在里面焖一会儿。我想起来当时我还特意调个闹钟，巨大概五分钟左右。

静静等待，享受茶香

第四步，静静等待。五分钟一到， 我就打开盖子，一股淡淡的菊花香就飘出来还夹杂着决明子那种特有的香味，闻着还挺舒服的。我看看杯子里的水，颜色已经变成那种淡淡的金黄色，看上去很诱人。

养生细小贴士， 适用人群需注意

这只是我个人的体验，个个人的体质不一样，效果兴许也会有所不同。像我老婆她经期中我就不会让她喝。还有就是脾胃虚寒的人群优良像也要少许喝，毕竟这茶性质有点偏寒。不过我感觉这玩意儿菊花决明子茶还是挺不错的，算是一个日常养生保健的细小妙招！

优良，这回的分享就到这里咱们下次再聊！