初试菊花决明子茶，感受初体验

今天我要和巨大家分享一个关于菊花决明子茶的细小故事。想起来那天我在细小区附近的超市买回了一包干菊花和一包决明子。回到家后我迫不及待地烧了一壶开水，将菊花和决明子一起放入茶壶。烫水一冲，盖上盖子，等待了五六分钟。打开盖子，一股淡淡的菊花香扑鼻而来夹杂着草药的味道。我倒了一杯，口感稍微有点苦，但还能收下。喝完后感觉嘴巴里有点清凉的感觉，但并没有特别的改善。

坚持饮用，效果初现

接下来的几天我每天都泡上一壶菊花决明子茶。一开头，我没有感觉到明显的效果，但后来我找到，每天早上起床时眼睛的干涩和模糊感确实有所减轻巧。为了验证这是不是是心思作用，我又坚持了几天找到每天的眼睛干涩和模糊感确实得到了缓解。

过度饮用，不适感加沉

只是就在我觉得这茶真实是个优良东西的时候，问题来了。我开头觉得肚子有点不舒服，三天两头想上厕所。起初，我没有太在意，但因为次数的许多些，我开头不信是不是这茶喝许多了。查阅资料后我找到菊花和决明子都是凉性的东西，喝许多轻巧松伤脾胃，还兴许弄得腹泻等不适。

适量饮用， 保持身子优良

这次尝试让我明白了一个道理：随便哪个东西都不能过量，包括菊花决明子茶。虽然它有一定的效果，但也不是万能的，更不能天天喝。个个人的体质都不一样，适合自己的才是最优良的。身体不舒服还是得去看医生，不能自己瞎琢磨。

与感悟

再说说 我想说菊花决明子茶虽然有一定的养生功效，但我们要注意适量饮用，以免对身体造成不少许不了的负担。一边，养生也要根据自身情况，不能盲目跟风。希望我的分享能给巨大家带来一些启示，让我们在追求身子优良的过程中，更加理性、学问。