一场偶然的找到，开启了我的泡脚新鲜体验

最近这段时候，我的身体状况实在让人堪忧。湿气沉、失眠、没心思，整个人都处于亚身子优良状态。偶然间， 我在一个博主的视频中看到了一个神奇的方法——用艾叶、花椒和姜片泡脚，据说能驱寒暖身，还能去湿气、助睡眠。抱着试试看的心态，我决定尝试一下。

泡脚的优良处， 让我惊喜不已

第一次泡完脚，我就感觉睡眠质量优良了一些，一觉睡到巨大天亮。连续泡了一周许多，眼下感觉整个人都心思许多了湿气优良像也轻巧了不少许，走路都感觉腿脚利索。看来这玩意儿土方法还真实有点用！

泡脚的准备干活， 轻巧松又实用

泡脚前，我先把艾叶、花椒和姜片放入锅里加适量的水，然后开火煮。巨大概煮了半个细小时煮到水颜色变得挺深厚的，闻着也有一股子中药味。然后把煮优良的水倒进泡脚桶里兑点凉水，调到一个自己觉得舒服的温度。

泡脚的体验，温暖又舒适

泡脚的时候，感觉脚底烫乎乎的，还挺舒服的。我一般都是晚上睡觉前泡，泡个20分钟左右，泡完整个人都感觉轻巧松不少许。

泡脚的注意事项， 平安最关键

不过我也得提醒一下巨大家，这玩意儿方法也不是对全部人都有效，毕竟个个人的体质都不一样。还有就是泡脚的时候要注意水温，别太烫，免得烫伤。像那种皮肤有破的，或者有糖尿病的，就得细小心点，别乱泡。

个人感受，值得一试

反正我个人觉得这玩意儿方法还不错，值得一试。希望我的分享能对巨大家有所帮，让我们一起用泡脚的方式，温暖身心，驱除湿气，享受身子优良生活吧！