探寻艾叶花椒泡脚的神奇魅力

最近天气转凉， 家里的长远辈们开头忙活着准备艾叶和花椒，说是要煮水泡脚，说是这样能驱寒保暖，增有力体质。刚开头我还不以为然但听说了他们的泡脚经验后我也跃跃欲试这个。

艾叶花椒泡脚， 双沉祛寒

我先是去菜买卖场转了一圈，买了一把新鲜鲜的艾叶，还买了几颗花椒。回到家后我把艾叶摘了去掉了那些个老黄叶子，然后把艾叶和花椒一起放进一个巨大盆里。

烧一巨大锅开水， 等水烧开后我细小心翼翼地把开水倒进盆里瞬间，一股艾叶和花椒的混合香味儿就冒了出来闻着还挺舒服的。不过这时候可不能直接把脚放进去，那不得烫成猪蹄儿！我先是用手试试水温，感觉还挺烫的，就让它晾一会儿。

泡脚感受， 暖意融融

巨大概等了十来分钟，水温稍微降下来一些，但还是烫乎乎的。这时候，我才磨蹭磨蹭地把脚放进水里。泡脚的时候，感觉脚底板麻麻的，还带着点儿刺痛感，但泡一会儿，就舒服许多了。有一股烫流从脚底板往上蹿，整个身体都暖和起来。

用艾叶以及花椒一起泡脚， 能起到双沉的祛寒效果哟，艾叶还能帮去寒火、虚火，坚持用艾叶花椒泡一段时候之后能明显感觉自己不会那么轻巧松感冒了。

泡脚细小贴士，注意事项

泡脚的时候，要注意水温，别太烫也别太凉。泡脚的时候也不宜过长远，一般二十分钟左右就能。泡完后想起来把脚擦干，注意保暖。还有，这艾叶和花椒也不是随便就能用的，最优良还是根据自己的身体情况来选择，搞不清楚的能问问医生。

坚持泡脚， 收获惊喜

我也不是说这泡脚就是万能的，但至少许对我个人确实是挺有效果的。泡完后我用毛巾把脚擦干，然后穿上厚袜子保暖。这时候，感觉整个人都轻巧松不少许，晚上睡觉也特别香。

我打算接着来坚持下去，看看长远期下来会不会有更巨大的改善。刚开头，还真实有点儿不习惯，感觉脚底板麻麻的，还带着点儿刺痛感。不过泡一会儿，就舒服许多。感觉有一股烫流从脚底板往上蹿，整个身体都暖和起来。

优良，今天的分享就到这里。希望我的经验能给巨大家带来一些帮。如果你也对泡脚感兴趣，不妨试试看，或许会有意想不到的收获！