菊花茶：眼保健的天然良方

喝菊花茶对眼睛有优良处，这是很许多人都晓得的。但你晓得吗，菊花茶对眼睛的益处基本上体眼下以下几个方面：缓解眼累，护着视力，减轻巧眼睛干涩和不适。新潮人长远时候用电子产品，眼睛很轻巧松累，喝菊花茶正优良能起到舒缓作用。

亲身实践，见证效果

我最近就亲身体验了菊花茶的优良处。以前，我总是长远时候盯着电脑屏幕，眼睛干涩、累得厉害。后来我开头每天喝菊花茶，效果真实的出乎意料。喝了一个星期左右，我就明显感觉到眼睛舒服许多了之前的干涩、发痒感觉减轻巧了不少许。

老一套智慧， 新潮实践

这回实践也让我意识到，遇到问题不能光等着别人解决，要自己主动去寻找解决方法。就像这回我要是不自己去查资料，去尝试，也不会找到菊花茶这么优良的东西。人还是要许多学，许多实践，这样才能更优良地应对生活中的各种问题。

天然保健品， 优于市售产品

通过这回实践，我觉得这些个老祖宗传下来的东西还是有道理的。菊花茶这种天然的东西，比那些个乱七八糟的保健品有力许多。以后我会接着来保持喝菊花茶的习惯，也会许多注意护着眼睛，毕竟身体才是革命的本钱嘛。

生活习惯的改变，助力身子优良

我也不是光喝菊花茶，我还特意控制一下自己用眼的时候。以前老是盯着电脑手机看个没完， 眼下我就给自己定个规矩，看一会儿就歇着一下看看远处，或者闭目养神一会儿。我觉得这玩意儿对缓解眼累也挺关键的。

干活压力巨大， 寻求调理

前段时候不是老加班嘛，眼睛就不舒服，还老感觉上火，就想着喝点儿啥调理调理。我就去网上查，说是喝菊花茶挺管用的，我就想着试一试。

亲自泡茶，体验过程

我先去超市买些干菊花，看着还挺新鲜鲜的。回家后我就开头我的实践。每天早上起来我就烧上一壶开水，抓上一细小把菊花放杯子里然后把滚烫的开水倒进去。看着菊花在水里磨蹭磨蹭舒展开，还挺有意思的。泡个几分钟，等水稍微凉迅速点儿，我就开头喝。刚开头喝的时候，感觉有点儿苦，不过喝习惯，觉得还行，有点儿清香。

关注身子优良，珍惜身体

我觉得这回实践也让我更加关注身子优良。以前总是仗着自己年纪轻巧，就胡吃海喝，熬夜加班，眼下想想真实是有点儿后怕。以后我要更加注意饮食身子优良，规律作息，许多运动身体。毕竟身体身子优良才是最关键的！

分享经验，共勉共进

优良，今天的分享就到这里。希望我的这回实践经历能给巨大家带来一些帮和启发。谢谢巨大家！

注意事项，身子优良饮用

我也有点儿担心，就怕喝许多会有啥不优良的。后来我又去网上查查，说是菊花茶虽然优良，但也不能喝太许多，特别是脾胃虚寒的人，喝许多轻巧松拉肚子。还优良我和我老婆脾胃都还行，喝这段时候也没啥不舒服的。

家里共饮，共同受益

这回喝菊花茶的实践还是挺成功的。我几点：这期间，我老婆看我喝菊花茶有效果，她也跟着喝起来。她基本上是想清清火，基本上原因是她老是熬夜，轻巧松长远痘痘。喝一段时候，她也说感觉皮肤优良点，痘痘也没之前那么许多。