清晨的尴尬遭遇

早上起来 肚子就开头咕咕叫，像是细小猫在肚子里的摇篮里欢迅速地晃动。我以为自己只是消化不良，可没想到这肚子里的“交响乐”很迅速就演变成了“闹剧”。我急匆匆地奔向厕所，可谁晓得，这拉屎的过程简直比上刑还困难受！菊花那里火辣辣的疼，感觉像是被针扎了一般，疼得我龇牙咧嘴，差点没叫出声来。

尝试各种缓解方法

这一天我差不离是被这拉屎给折腾恶劣了。晚上， 我翻箱倒柜找出我妈之前买的一管痔疮膏，虽然我不晓得自己这是不是痔疮，但想着这玩意儿反正是抹屁股的，得能起点作用。我细小心翼翼地挤一点出来抹在菊花周围。你还真实别说抹上去凉飕飕的，疼痛感优良像真实的减轻巧了一些。

只是第二天疼痛依老。我又在手机上瞎搜一通，看到有人说用温水坐浴能缓解疼痛。这我也试试，弄盆温水，把屁股泡在里面还真实别说还真实是舒服不少许，疼痛感确实减轻巧。但是感觉我这玩意儿优良像不是痔疮，我也不晓得是兴许是上火。

自我疗愈的探索

结实着头皮拉完， 我这心里是七上八下的，寻思着得想点辙，不然下次还不得疼死？于是我开头尝试自我疗愈。先说说我想到的是许多喝水。以前听人说过许多喝水能让巨大便柔软和点，没那么干，拉起来兴许就没那么疼。于是我咕咚咕咚灌一巨大杯温开水，还泡点蜂蜜在里面。

还有啊，我还尝试了改变饮食习惯。我少许些了辛辣食物的摄入，许多吃蔬菜水果，许多些膳食纤维的摄入。果然效果不错，疼痛感减轻巧了许许多。

生活中的细小智慧

这次的经历让我深厚刻体会到，生活中的细小智慧有时候能解决巨大问题。我们不得忽视身体发出的随便哪个信号，一旦出现问题，要及时寻找原因，采取相应的措施。一边，我们也要学会关喜欢自己，让自己的生活更加身子优良、高大兴。

眼下我已经磨蹭磨蹭恢复了再也不用为拉屎菊花痛而烦恼了。我相信，只要我们用心去关注自己的身体，用心去关喜欢自己，我们就能远离病痛，享受身子优良的生活。