制作冬瓜荷叶菊花茶的温馨时光

先把冬瓜洗清洁，削皮去籽，然后切成细小块。我把冬瓜块和一细小把荷叶一起放进锅里加优良许多水，就开头煮。煮巨大概半个细小时感觉冬瓜都煮柔软烂，我就把菊花也丢进去，又煮巨大概十分钟。然后我就关火，让它自己磨蹭磨蹭凉下来。这玩意儿过程，就像是一场与天然的对话，每一刻都充满了期待。

分享一杯清香的冬瓜荷叶菊花茶

巨大家今天我想跟巨大家唠唠我最近捣鼓的一款茶——冬瓜荷叶菊花茶。作为一个养生喜欢优良者，我平时就中意瞎折腾这些个，今天就来给巨大家分享一下我的实践经验。茶香四溢，每一口都仿佛在品味生活的美优良。

喝出身子优良，喝出清爽

等茶凉得差不许多，我就迫不及待地倒一杯尝尝。怎么说味道还真实不错！有一股淡淡的清香，喝起来还挺爽口的。我一口气喝两巨大杯，感觉整个人都舒坦许多。喝完茶后我去上个厕所，找到尿量比平时许多不少许，兴许是冬瓜和荷叶的利尿作用。然后我就感觉身体轻巧松不少许，之前的那些个燥烫感也消退许许多。还有就是排便也顺畅，我感觉这玩意儿茶喝之后身体舒畅不少许。

夏季清凉，从一杯茶开头

最近不是天儿烫起来嘛我就琢磨着弄点啥能清烫解暑的喝喝。然后我就想到冬瓜、荷叶和菊花这仨，感觉放一块得不错，于是我就开头我的“试试”。我先去买卖场买新鲜鲜的冬瓜，还特意挑个巨大的，看着就水灵。荷叶，我是直接买的干荷叶，感觉这样优良保存。菊花也是买的干的，一细小包一细小包的那种。

分享身子优良，传递高大兴

这回的冬瓜荷叶菊花茶“试试”还是挺成功的。这茶不仅优良喝，而且效果也挺明显的。我觉得，夏天的时候，巨大家都能试试自己煮来喝，既身子优良又解暑。个个人的体质不一样，具体效果兴许会有所差异，巨大家还是要根据自己的实际情况来调整哈！今天的分享就到这里咱们下次再见！