找到新鲜花样：从山楂泡水到煮山楂水

光泡水喝一段时候，我又想折腾点新鲜花样。看到网上有人说煮山楂水效果更佳，我就买了个细小砂锅，准备试试。姐妹们，今天来给巨大家分享一下我的山楂减肥细小妙招！之前试过优良许多减肥方法，啥节食、运动，都太困难坚持！后来我妈跟我说她年纪轻巧那会儿就吃山楂刮油，我就琢磨着试试。

山楂减肥：不只是辅助， 还要管住嘴、迈开腿

我觉得，山楂这东西，得是有点效果的。但也不能光指望它，平时吃饭还是得注意点，不能暴饮暴食。我还搭配点运动，就是每天晚上出去溜达溜达，走个半细小时。山楂减肥这事儿，我觉得能试试。但别抱太巨大希望，毕竟它只是个辅助。想真实的瘦下来还得管住嘴、迈开腿！

搭配枸杞、陈皮，换换口味

后来我就学机灵，每次少许放点山楂片，许多兑点水。有时候还加点枸杞、陈皮啥的，换换口味。我还找到，用温水泡比用开水泡优良喝，没那么酸。就这么坚持喝山楂水，巨大概有一个许多月，我还真实感觉自己肚子细小点！虽然体沉没掉几许多斤，但起码穿裤子的时候，没那么勒，哈哈！

从泡水到煮水， 尝试不同的方法

一开头也不晓得咋弄，就在网上到处搜，看人家都咋吃的。看到优良许多人说山楂配这玩意儿配那东西，能煮水、能熬汤，看得我眼花缭乱的。我决定，还是从最轻巧松的开头，就直接泡水喝！第一次泡的时候，我还特意买那种干的山楂片，心想这玩意儿得比新鲜鲜的耐放。后来啊泡出来我的妈呀，酸得我直咧嘴！赶紧加点蜂蜜，这才勉有力喝下去。

山楂泡水：减肥效果待定，身子优良饮食为主

有利于减肥。总的山楂泡水是不是能减肥并没有一个统一的答案。如果您想通过饮用山楂泡水来减肥，觉得能您结合身子优良的饮食习惯，适量运动，以达到更优良的效果。毕竟身子优良才是最关键的！