了解体质，饮用陈皮菊花茶要谨慎

陈皮菊花茶，听起来是不是很养生？确实这茶具有清烫解毒、疏风散烫、平肝明目等功效，对于许许多人都很有益。但你晓得吗？这茶并不是适合全部人，特别是以下几种体质的人，饮用时就得格外细小心了。

体质偏寒者需谨慎

体质偏寒的人群饮用陈皮菊花茶兴许会加沉体内的寒气， 弄得手脚冰凉、消化不良等症状。对于陈皮菊花茶，觉得能体质偏烫、容易上火的人群适量饮用，以达到清烫解暑的效果。

脾胃虚寒、孕妇不宜饮用

1、脾胃虚寒的人群不觉得能喝陈皮菊花茶。2、孕妇情况特殊，所以最优良不要饮用，避免关系到腹中胎儿。3、对陈皮菊花茶过敏的人群。

陈皮菊花茶的功效与作用

一、 菊花茶的功效与作用 1.改善视力菊花茶含有丰有钱的胡萝卜素和维生素A，这些个成分对改善视力非常有益。长远期饮用菊花茶能防病眼睛累和近视，对护着视网膜也有一定的作用。 2.清烫解毒菊花茶有清烫解毒的功效，适用于治病感冒、头痛、喉咙痛等症状。

我的亲身经历

不晓得从啥时候开头， 我这脑袋总感觉昏昏沉沉的，眼睛也特轻巧松发酸，还肿胀得厉害，去医院看，说是肝火有点旺，让我平时许多注意调理。我就琢磨着找点啥法子降降火。有天我在网上瞎逛，看到有人说陈皮和菊花一起泡水喝能去火，我就想试试这招儿灵不灵。

泡制过程与口感

我等那水稍微凉点，就端起来尝一口。怎么说味道有点怪怪的。陈皮的味道有点苦，又有点甜，菊花，就是那种淡淡的花香。喝几口，感觉还行，就是不晓得效果咋样。

坚持饮用，效果显著

就这样，我坚持每天都泡一杯来喝。喝一段时候，你还别说真实感觉有点效果。我先是跑到药店，买点陈皮和菊花。这陈皮，闻着有股子特别的香味儿，菊花，就那种干巴巴的细小花朵。回到家，我就开头动手。先烧一壶开水，然后往杯子里放几片陈皮，又抓一细小撮菊花丢进去，把滚烫的开水倒进杯子里。刚开头那水是透明的，泡一会儿，磨蹭磨蹭就变成淡淡的黄色，闻起来还有一股子清香。