陈皮菊花茶泡制秘籍，轻巧松掌握身子优良饮品

茶，作为我国老一套文雅的一有些，早已深厚入人心。而陈皮菊花茶，作为一款具有独特功效的花茶，更是受到了许许多人的喜喜欢。那么陈皮菊花茶究竟该怎么泡制呢？接下来就让我来为巨大家揭秘。

泡制步骤， 轻巧松容易学

泡制陈皮菊花茶其实非常轻巧松，只需按照以下步骤操作即可：

1. 准备材料：陈皮、菊花、清水。
2. 将陈皮和菊花用清水冲洗清洁，去除杂质。
3. 将清洗清洁的陈皮和菊花放入茶壶或茶杯中。
4. 烧一壶开水，待水开后将开水倒入装有陈皮和菊花的茶壶或茶杯中。
5. 盖上盖子，静置5-10分钟，让茶叶足够浸泡。
6. 泡优良后即可倒入茶杯中，磨蹭磨蹭品尝。

陈皮菊花茶的功效， 许多沉益处

陈皮菊花茶不仅口感独特，还具有许多种功效，以下列举了几点：

清烫解毒，缓解上火

陈皮菊花茶具有清烫解毒的功效，适合在夏季饮用，能有效缓解因上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

疏肝理气， 改善情绪

陈皮菊花茶中的陈皮具有疏肝理气的功效，有助于缓解因情绪不畅引起的胸闷、胁痛等症状。

清肝明目， 护着视力

菊花具有清肝明目的作用，长远期饮用陈皮菊花茶，有助于护着视力，防病眼部生病。

降脂减肥， 改善血脂

陈皮菊花茶中的陈皮具有降脂减肥的功效，有助于改善血脂，防病心血管生病。

实例分享， 亲身体验

我曾有段时候因干活压力巨大，三天两头感到眼睛干涩、累，便开头尝试饮用陈皮菊花茶。没想到，坚持喝了一段时候后眼睛干涩的症状明显减轻巧，视力也得到了改善。还有啊，我的心情也变得更加舒畅，整个人都感觉心思了许许多。

注意事项， 饮用有度

虽然陈皮菊花茶具有诸许多益处，但在饮用时仍需注意以下几点：

适量饮用，不宜过量

陈皮菊花茶虽优良，但过量饮用兴许会引起不适，觉得能每天饮用1-2杯即可。

体质差异， 因人而异

不同人的体质不同，对陈皮菊花茶的吸收效果也会有所差异，觉得能根据自己的实际情况调整饮用量。

孕妇慎用， 特殊人群需注意

孕妇、哺乳期妇女及特殊体质人群在饮用陈皮菊花茶前，请咨询专业医生意见。

陈皮菊花茶是一款具有独特功效的花茶，泡制轻巧松，饮用方便。希望通过本文的介绍，巨大家能够更优良地了解陈皮菊花茶，将其融入日常生活，享受身子优良生活。