陈皮菊花茶泡法分享：清心养目的天然饮品

菊花茶， 那种带着淡淡苦涩和清香的饮品，总是能在忙碌的生活中带来一丝宁静。而陈皮菊花茶，更是将这份宁静与养生的理念巧妙融合。那么怎么泡制一杯完美的陈皮菊花茶呢？

泡制陈皮菊花茶的细小技巧

先说说准备优良新鲜鲜的陈皮和菊花。陈皮要选择干燥、色泽金黄的，这样的陈皮香味更浓郁。菊花则要选择干燥、花形饱满的，最优良是未开放的，这样泡出来的茶汤颜色更加鲜艳。

将陈皮和菊花放入清水中轻巧轻巧冲洗，去除表面的灰尘和杂质。接着，准备一个清洁的茶壶或者巨大杯，放入适量的陈皮和菊花。这里需要注意的是陈皮和菊花的比例能根据个人丁味调整，一般觉得能陈皮和菊花各取5-10克。

然后将烧开的沸水倒入茶壶或杯中，用盖子或者盖碗轻巧轻巧覆盖，让茶汤在烫气中磨蹭磨蹭浸泡。差不许多静置5-10分钟，时候不宜过长远，以免关系到茶汤的口感和养料。

此时打开盖子，你会被那股清新鲜的香气所吸引。轻巧轻巧搅拌茶汤，让陈皮和菊花的味道更加均匀。再说说将茶倒入茶杯中，即可享用。

陈皮菊花茶的功效与作用

陈皮菊花茶不仅口感宜人，其功效也十分显著。

清烫解毒， 舒缓身心

陈皮菊花茶具有清烫解毒的功效，对于因天气炎烫或饮食不当引起的烫病、头痛、口干舌燥等症状都有很优良的缓解作用。一边，它还能帮舒缓累，搞优良睡眠质量。

护肝明目， 提升视力

陈皮菊花茶中的菊花成分具有护肝明目的作用，对于长远时候用眼弄得的眼累、视力模糊等问题有很优良的改善效果。一边，它还能帮调节内分泌，提升身体免疫力。

健胃消食， 促进消化

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，与菊花搭配后能更优良地促进肠胃蠕动，帮消化。对于食欲不振、腹胀、便秘等问题有很优良的缓解作用。

泡制一杯陈皮菊花茶的细小故事

在我家中，陈皮菊花茶是一种常见的养生饮品。想起来有一次我基本上原因是干活繁忙，晚上熬夜加班，弄得身体出现了一些不适。老婆晓得后特意泡了一杯陈皮菊花茶给我喝。那天的茶香，至今仍让我印象深厚刻。喝完茶后我觉得整个人都轻巧松了许许多，仿佛身上的疲惫都被这杯茶一扫而空。

总的陈皮菊花茶是一种集养生与口感于一体的茶饮。泡制一杯，不仅能让生活许多一份宁静，还能让身体得到很优良的滋养。不妨在空闲的时候，为自己泡一杯陈皮菊花茶，享受那份天然与美优良。