痘痘困扰，试试金银花菊花茶

最近，我的脸上总是冒出痘痘，真实是让人烦恼不已。朋友推荐说喝金银花菊花茶能祛痘， 我就想试试看，毕竟都是纯天然的东西，得比那些个化学成分的祛痘产品更平安一些。

挑选金银花和菊花

我开头挑选金银花和菊花。金银花一细小包一细小包的，菊花有的是整朵的，有的是散开的花瓣，我都拿了一些。听说菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就能，冬天烫饮，夏天冰饮都是很优良的饮料。

泡茶喝，味道有点苦

我按照朋友的觉得能，每样都抓一细小把，放到杯子里用开水冲泡。等几分钟，看茶水颜色变黄，我就开头喝。金银花的味道有点苦，菊花的味道倒是挺清香的，混合在一起，怎么说一股子草药味儿。反正我觉得不是很优良喝，但为了祛痘，我忍了！

坚持喝一个月， 效果不明显

我坚持喝了一个月，痘痘确实比以前少许了一些，但也没彻头彻尾消失。兴许个个人的体质不一样，说不定这玩意儿茶对有些人效果对我效果就一般般。反正我是喝怕了以后还是试试别的方法。

饮食和生活习惯调整

这段时候，我尽量不吃那些个辛辣油腻的东西，许多吃水果蔬菜。而且我也开头早睡早起，不熬夜，以前脸上长远痘痘也有熬夜的恶劣习惯。这回就当做是一次生活习惯调整的实践。虽然脸上的痘痘还没彻头彻尾消失，但身体确实更舒服一些。

医生觉得能：药物治病和激光治病

医生告诉我， 金银花和菊花并不能够达到祛痘的效果，它们没有较优良的祛痘功效。如果想要祛痘，能在医生的指导下用药物涂抹，一边还能进行激光治病，都能够达到比比看优良的效果。

虽然金银花菊花茶对祛痘的效果因人而异， 但保持良优良的饮食习惯和生活习惯，对于改善痘痘问题也是非常关键的。希望我的经验能对巨大家有所帮。