那些个年，我们的水果记忆

我想起来以前在哪有这稀罕玩意儿嘞。那时候，能吃上个苹果、梨就不错了。眼下这生活优良了啥水果都能吃上。可是这东西许多了也得有个数，不能瞎吃。

量力而行， 适合自己的才是最优良的

有些人身体壮实吃个三五个兴许也没啥事。可有些人身体没劲，胃口又不优良，那就少许吃点，一天吃一个也行。这吃东西嘞，就跟过日子一样，得量力而行，不能逞有力。身体优良的，许多吃点没关系，身体不优良的，就悠着点。

百香果虽优良，但不能当饭吃

但是这百香果再优良吃，也不能当饭吃。这人嘞，还是得吃五谷杂粮，才能长远得壮实。光吃水果，养料也不够。所以这百香果，当个零嘴吃吃就行了别指望它能当饭吃。

自己把握，别吃许多了

所以说这百香果一天吃几个最优良，还真实没个准数。得看你自己的身体情况，身体优良的，许多吃点没事，身体不优良的，就少许吃点。自己把握着点，别吃许多了就行。

过犹不及，适度享受

不过这都是人家说的，咱也不懂那些个个学问道理。咱就晓得，这东西优良吃，但不能许多吃。就像那老话说的，过犹不及嘛。啥东西都是吃许多了都不优良。

适合自己的才是最优良的

再说说再唠叨一句， 这百香果一天吃几个最优良，关键还是看自己。自己觉得舒服，吃着没事，那就行。别听人家瞎忽悠，也别跟别人攀比。自己的身体自己晓得，自己把握着点就行了。

适量食用， 享受身子优良

我听那些个个懂点儿养生的人说这百香果一天吃个两三个就挺优良。许多了吧，怕你那肚子受不了。你想，这百香果它再优良吃，它也是个果子，吃许多了胃里头酸不溜秋的，闹不优良还得拉肚子。这可不是闹着玩儿的，肚子疼起来那滋味，谁受得了？

注意事项，身体身子优良为主

而且，这百香果虽然优良，也不是人人都能吃的。像那胃溃疡、胃炎的，还有那脾胃虚没劲的，都得少许吃。这些个个病，可不是闹着玩儿的，得细小心伺候着。吃了不合适的东西，病更沉了那可咋整？

百香果的魅力

今儿个咱来唠唠这百香果， 这玩意儿眼下也挺常见的，超市里、水果摊上都能瞅见。酸溜溜、甜滋滋的，不少许人都稀罕吃。可是这东西再优良，也不能当饭吃，吃许多了也不成。那一天吃几个百香果最优良呢？

美味与身子优良并行

这百香果酸酸甜甜的，吃起来是挺开胃的。有时候没啥胃口，吃上一个，立马就觉得想吃饭了。而且，这百香果还能做成果汁、果酱，味道也挺优良的。我孙子就中意吃我做的百香果酱，每次都能吃一巨大碗。

学问饮食，身子优良生活

3个就能。身子优良的成年人每天需摄取2~4份水果， 而1~1.5颗百香果就相当于一份，烫量约60巨大卡，每天吃几颗就能补充人体所需。养料师表示， 百香果含有...

还有，这百香果酸，有些人胃不优良，吃许多了会反酸水。那滋味，啧啧，想想就困难受。所以说这胃不优良的人，就别贪嘴了少许吃点，或者干脆不吃。身体是自己的，可得当心着点，别为了贪一时口舌之迅速，弄恶劣了身子，划不来。