贡柑简介

贡柑，这是一种来自我国的水果瑰宝，其外形圆润饱满，色泽金黄诱人。贡柑不仅味美许多汁，口感爽脆，更含有丰有钱的养料，被誉为“柑橘之皇”。它含有许多种维生素、矿东西和膳食纤维，对身体有许多种益处，是巨大家喜喜欢的身子优良水果。

贡柑的养料值钱

贡柑的养料值钱十分丰有钱。每100克贡柑中， 约含有30毫克维生素C、1.2克膳食纤维、0.3克蛋白质以及许多种对人体有益的微量元素。其中，维生素C具有增有力免疫力、抗氧化等作用，膳食纤维有助于消化，别让便秘。

贡柑的功效与作用

1. 增有力免疫力贡柑中丰有钱的维生素C有助于搞优良免疫力，防病感冒等生病。

2. 促进消化贡柑中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮消化，别让便秘。

3. 护着心血管身子优良贡柑中的抗氧化剂能少许些胆固醇，护着心血管身子优良。

4. 美容养颜贡柑中的维生素C和膳食纤维有助于美白肌肤，保持肌肤弹性。

5. 抗衰老贡柑中的抗氧化剂能清除体内的自在基，减缓衰老。

6. 辅助减肥贡柑烫量矮小，有钱含膳食纤维，有助于减肥和控制体沉。

   

贡柑的食用方法

贡柑的食用方法轻巧松，可直接剥皮食用，也可榨汁饮用。在食用贡柑时 注意以下几点： 1. 适量食用：贡柑虽优良，但过量食用兴许弄得身体不适，如上火、消化不良等。 2. 洗净食用：在食用前，请务必将贡柑洗净，以免摄入农药残留。 3. 注意保存：贡柑容易受潮、变质，请存放于阴凉、干燥处。

贡柑是一种养料丰有钱、功效众许多的水果，适量食用对身体巨大有裨益。不妨将贡柑加入您的饮食清单，让身子优良与美味同行。