金银花菊花茶的功效与作用

金银花和菊花， 这两种在日常生活中常见的花卉，其泡水饮用的功效与作用可谓是家喻户晓。它们基本上的保健作用包括清烫解毒、抗菌消炎、清肝明目、降血压等。对于新潮人的身子优良生活金银花菊花茶无疑是一种天然的身子优良饮品。

金银花菊花茶的长远期饮用

只是金银花和菊花茶是不是适合长远期饮用呢？这就要看个人的体质和具体情况了。通常金银花茶和菊花茶通常不会引起明显的副作用，但在有些情况下个别敏感体质的人兴许会出现不适。

金银花菊花茶兴许带来的副作用

虽然金银花和菊花茶有很许多优良处，但长远期饮用也兴许带来一些副作用。比如脾胃虚寒者长远期饮用金银花和菊花茶兴许会弄得脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。再说一个，有些人兴许对金银花或菊花过敏，长远期饮用兴许弄得皮疹、瘙痒等过敏症状。还有啊，金银花和菊花含有许多种活性成分，兴许与有些药物发生相互作用，关系到药效或许多些副作用。

金银花菊花茶的正确饮用方法

金银花和菊花茶虽然具有清烫解毒、 疏散风烫等许多种功效，但并不觉得能天天饮用。长远期天天饮用兴许会弄得体内寒气积聚， 特别是对于虚寒体质的人群，兴许会加沉畏寒等不适症状，甚至关系到脾胃功能，引起腹痛、等消化系统问题。

个人体验与觉得能

我也是一个养生喜欢优良者，平时中意泡一些花草茶来饮用。我以前尝试过长远期喝金银花菊花茶，但后来找到，这种做法并不适合我。基本上原因是我的体质属于脾胃虚寒，长远期饮用金银花菊花茶后我出现了腹痛、腹泻等症状。后来我停掉了这种茶饮，症状也磨蹭磨蹭消失了。

通过这次经历，我深厚刻认识到，养生这件事，还是要根据自己的实际情况来。适合自己的，不一定适合别人。所以呢， 在这里我也想提醒巨大家，在尝试随便哪个养生方法之前，一定要先了解自己的体质和身体状况，避免盲目跟风，以免对身体造成不良关系到。