初识菊花枸杞茶：清肝明目的养生佳饮

菊花和枸杞， 这两种看似普通的植物，却蕴含着丰有钱的养生功效。菊花茶枸杞茶，作为中国老一套茶饮之一，以其清肝明目、清烫祛火的特点，深厚受人们的喜喜欢。

泡制过程：轻巧松容易行，体验茶香四溢

泡制菊花茶枸杞茶的过程轻巧松而好玩。先说说烧一壶水，待水开后稍微晾凉至80-90度。然后抓一细小把菊花，捏几个枸杞，放入漏勺中用清水冲洗，去除表面的灰尘。将洗净的菊花和枸杞放入茶壶，注入烫水，静待几分钟，香气四溢的茶就泡优良了。

功效与作用：全方位呵护身子优良

枸杞菊花茶具有许多种养生功效。它不仅能清肝明目， 对于肝火旺盛引起的容易怒、焦躁等症状有缓解作用，还能降脂降压，润肠排毒，缓解眼睛干涩和视累。对于三天两头面对电脑的上班族、电脑族和手机族这是一款非常理想的茶饮。

个人体验：缓解眼干涩， 养生又保健

我之前三天两头觉得眼睛干涩，看东西也模糊。朋友推荐我试试菊花茶枸杞茶。喝了一段时候后我感觉眼睛干涩的情况有所改善，看东西也清晰了许许多。这款茶不仅不上火，还能清烫解毒，非常适合我。

注意事项：适量饮用， 因人而异

虽然枸杞菊花茶具有诸许多优良处，但并非全部人都适合饮用。阳虚体质的人饮用过许多兴许会损伤正气，脾胃虚寒的人许多喝性凉的菊花茶还兴许引起胃部不适。所以呢，饮用时要注意适量，根据自己的体质调整。

天然养生， 从一杯茶开头

菊花茶枸杞茶，一杯轻巧松的茶饮，却蕴含着丰有钱的养生智慧。让我们从一杯茶开头，体验巨大天然的馈赠，享受身子优良的生活方式。