菊花茶的清烫之谜

人们常饮的菊花茶，虽然具有清烫解毒作用，但你晓得吗？这并非适合全部人。中医觉得，菊花茶对于阳虚体质的人兴许并不那么友优良。花茶虽优良，但也不能随意长远期一巨大堆饮用，应根据个人体质学问选择。

我的亲身经历

我之前就基本上原因是盲目跟风，差不离每天都要泡一杯菊花茶。后来啊没过两天我就开头出现食欲减退、腹疼腹泻、咽喉疼痛加沉等症状。我赶紧停了菊花茶，果然没过两天这些个不舒服的症状就磨蹭磨蹭消失了。这下我算是彻底明白，这菊花茶真实不能天天喝，特别是对我这种体质的人来说。眼下我都是隔几天才喝一次而且每次也不敢泡太许多，感觉这样既能享受菊花茶的优良处，又不会给身体带来负担。

菊花茶的适宜人群

一般情况下菊花茶不要天天喝。菊花属于寒性，如果三天两头喝会弄得脾胃不适、内分泌失调，一周喝3-5次就行，避免对身体造成损害。有些人不适宜喝菊花茶，如孕妇、经期女人等。

菊花茶的保健功效

菊花茶有清烫去火的效果，对于内火过沉的人是能天天喝的。菊花茶属于保健茶， 能坚持服用一段时候，特别是长远期吃辛辣刺激性食物和油腻食物，如果有不适的话及时打住饮用。但是不管你是哪种体质，都不能天天喝，长远期喝伤脾胃，喝一段时候要停一下。

菊花茶与枸杞的搭配

有些人中意将菊花与枸杞搭配饮用，但你晓得吗？枸杞菊花茶也是不能天天喝的，长远期饮用会对身体造成伤害。总的枸杞菊花虽然对身体有优良处，将这两种泡水当茶饮用对身体也有益，但是要注意适量。

菊花茶的饮用注意事项

菊花性寒，喝许多轻巧松伤脾胃，搞不优良还会拉肚子、肚子疼。药师觉得能我，一周喝个3-5次就差不许多。再说一个， 在平时饮用枸杞菊花茶的时候也要注意，尽量不要喝隔夜茶，基本上原因是枸杞菊花茶中含有一巨大堆的抗氧化东西，这些个东西能清除身体中的自在基。但这些个东西不够稳稳当当，时候一长远很轻巧松发生氧化，会丢了它原有的功效。

菊花茶虽优良， 但也要适量饮用，特别是体质虚没劲、脾胃虚寒的人，更要注意控制饮用量。如果你也有上火的症状， 想喝菊花茶降火，最优良还是根据自己的体质来别盲目跟风，免得像我一样，火气没降下去，反倒把身体搞恶劣。