找到生活中的细小美优良：菊花泡水喝， 原来还能这样养生

说起菊花泡水喝，巨大家兴许第一时候想到的就是清烫解毒。确实菊花具有很优良的清烫解毒功效，但你晓得吗？菊花泡水喝，原来还能这样养生呢！

自制养生茶：菊花与罗汉果的邂逅

前些日子， 我在家里闲来无事，突发奇想，想试试将菊花和罗汉果一起泡水喝。回家之后我先把罗汉果给洗洗，这玩意儿外面有点儿毛，得优良优良搓搓。然后我就把它给掰开，取出里头那点瓤，黑褐色的一细小团。掰开的时候还挺费劲，果壳感觉挺结实的，一股脑的掰开的时候，还有一些粉末。

我又把菊花也给洗洗，这菊花，一沾水就更香。我把罗汉果和菊花一起放进杯子里然后倒上开水。这刚倒上水，那颜色就磨蹭磨蹭变，变成那种淡淡的黄色，闻着还挺优良闻的。我就放在旁边等，差不许多等十来分钟，基本上原因是我不中意太浓的味道，所以也没泡太久。

养生效果显著：嗓子疼痛、 便秘痤疮都缓解了

然后这两天我每天都泡上一杯喝，感觉这玩意儿嗓子疼的情况，还真实是减轻巧不少许，感觉还真实有点用，看来确实有点败火的作用。我找到这几天上厕所都顺畅不少许，也不晓得是不是这玩意儿的功劳。至少许没啥恶劣处，比我之前直接吃药的副作用啥的，少许许多。而且感觉这玩意儿对缓解喉咙痛也管用。

这回试下来感觉还不错。这菊花和罗汉果泡水喝， 确实有点清烫去火的作用，至少许对我来说是这样，以后上火的时候，能考虑泡点来喝喝，比吃药有力许多，而且也没啥副作用。个个人的体质不一样，我这效果也只是我个人的体验，巨大伙儿要是想试试，也得根据自己的情况来别喝太许多。

口感与心情：甜甜的菊花清香， 带来愉悦心情

喝起来感觉有点甜甜的，还有点菊花的清香，还不错。喝完之后感觉嗓子确实舒服些，没那么干。不晓得是不是心思作用，但是喝点烫乎的，本身对嗓子也有优良处。

丰有钱配料：枸杞、 冰糖，养生茶更美味

我这几天还琢磨着加点别的进去，比方说枸杞或者冰糖啥的，但是又怕给喝恶劣，等我再研究研究研究研究的，到时候再来跟巨大伙儿分享！我就来跟巨大伙儿唠唠这玩意儿菊花和罗汉果泡水喝的事儿。你说这俩东西， 平时在药店或者超市里头都挺常见的，我这也是最近上火，嗓子不太舒服，才琢磨着试试这玩意儿偏方。

我先是去家附近的中药店里转转，买点菊花和罗汉果。你还别说这罗汉果还分优良几种，我挑个头比比看巨大的，看起来也比比看饱满的。菊花，我就选那种颜色金黄的，闻着有股子清香味儿。老板说这种比比看我也不晓得真实的虚假的， 但是买的时候也问过老板，说菊花和罗汉果一起泡是能的，这下我就放心。

生活中的细小美优良， 养生从一杯茶开头

菊花泡水喝，不仅具有清烫解毒的功效，还能带来愉悦的心情。不妨为自己泡上一杯菊花茶，感受生活中的细小美优良。养生，其实就在我们身边，一杯茶，一份心，让我们一起追求身子优良的生活方式吧！