夜晚的菊花茶，该不该喝？

晚上喝菊花茶，这玩意儿问题其实因人而异。如果你不怕失眠，那么有时候喝一些是能的，但要注意不要喝得太浓。我个人就有过这样的经历，基本上原因是晚上喝菊花茶弄得失眠，第二天心思不振。

菊花茶的神奇功效

菊花茶的优良处很许多， 比如具有散风清烫、清肝明目和优良毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的生病均有一定的疗效。特别是对于三天两头用电脑的上班族，菊花茶能缓解眼睛累和视力模糊。

晚上喝菊花茶的关系到

只是菊花茶虽然是优良东西，但也要注意饮用时候。晚上喝菊花茶并不利于人体的身子优良， 基本上是基本上原因是菊花茶中含有茶许多酚，摄入体内过许多之后轻巧松兴奋神经，轻巧松弄得失眠许多梦的状态。所以如果你晚上轻巧松失眠，那么最优良还是不要喝菊花茶。

我的菊花茶之旅

我以前有过这样的经历， 基本上原因是晚上喝菊花茶弄得失眠，第二天起来脑袋昏昏沉沉的。从那以后我就长远记性了菊花茶只在白天喝，晚上再也不碰。后来啊，这么一调整，我的睡眠质量还真实搞优良不少许。

菊花茶的饮用觉得能

总的菊花茶虽然优良，但也要注意饮用时候和量。如果你是那种气虚胃寒、轻巧松拉肚子的人，那菊花茶你还是少许喝为妙。个个人的体质不一样，适合喝几许多也不一样，最优良还是根据自己的实际情况来调整。希望我的经历能给巨大家提个醒，喝茶也得讲学问，可不能乱来！