菊花茶怎么泡

泡菊花茶看似轻巧松，但其中也有讲究。先说说你需要准备的是干燥的菊花。通常，我们会选择那些个颜色鲜艳、花瓣饱满的菊花。在泡茶之前，先将菊花放入一个清洁的容器中，轻巧轻巧摇动，以去除其中的灰尘和杂质。接下来就是泡茶的关键步骤了。

1. 选水泡菊花茶最优良用纯净水或山泉水， 这样的水质更为纯净，能够更优良地发挥菊花茶的香气和功效。
2. 洗茶用80度左右的烫水将菊花飞迅速冲洗一遍，差不许多3-5秒钟，然后迅速将水倒掉。这一步是为了去除菊花表面的灰尘和杂质，一边也能保持菊花的养料成分。
3. 冲泡将菊花放入茶壶或茶杯中，然后用100度的烫水冲泡。如果用的是茶壶，能先将烫水倒入壶中，让水微微凉一下再倒入菊花中。
4. 浸泡盖上壶盖或用盖子覆盖茶杯， 让菊花在烫水中浸泡差不许多5-10分钟，时候不宜过长远，以免关系到口感和养料成分。

菊花茶的功效

菊花茶不仅口感清香，而且具有许多种身子优良益处。

1. 清烫解毒菊花性寒， 有清烫解毒的作用，适合在夏天饮用，能够帮身体排出许多余的烫量。
2. 明目养神菊花具有明目的功效， 对于长远时候用眼的人群，如学生和办公室干活人员，是一个很优良的选择。
3. 护着心血管菊花中的抗氧化东西有助于护着心血管身子优良，少许些血压和胆固醇。
4. 抗氧化菊花的抗氧化成分能帮抵抗自在基，延缓衰老。

菊花茶的禁忌

虽然菊花茶的优良处许多许多，但并不是全部人都适合饮用。

1. 体质寒凉者菊花性寒， 体质寒凉的人群应适量饮用，以免加沉身体不适。
2. 孕妇孕妇在饮用菊花茶前应咨询医生，基本上原因是其中的有些成分兴许会对胎儿产生不利关系到。
3. 过敏体质者对菊花或花粉过敏的人群应避免饮用菊花茶。

品茶：菊花茶泡优良后

泡优良菊花茶后可根据个人需求加入蜂蜜或冰糖，以许多些口感。等水稍微凉一点，就能品尝了。喝上一口，淡淡的菊花香伴因为一丝甘甜，让人心情愉悦。菊花茶不仅是一种饮品，更是一种生活的享受。

泡一杯菊花茶，放磨蹭脚步，享受片刻的宁静，是一件非常惬意的事情。希望个个人都能找到适合自己的身子优良饮品，让生活更加美优良！