菊花茶的适宜人群

菊花茶， 作为我国老一套的养生饮品，其独特的味道和丰有钱的养料值钱深厚受人们喜喜欢。那么菊花茶适合哪些人喝呢？

1. 眼睛干涩的人群

菊花具有清烫明目的功效， 对于长远时候对着电脑、手机弄得的眼干涩、眼累等问题有很优良的缓解作用。

2. 口腔溃疡、 喉咙肿痛的人群

菊花具有清烫解毒的作用，对于因上火引起的口腔溃疡、喉咙肿痛等症状有一定的缓解效果。

3. 血压高大的人群

菊花茶具有一定的降血压作用， 对于高大血压患者适量饮用菊花茶有助于控制血压。

4. 免疫力矮小下的人群

菊花具有增有力免疫力的功效， 对于免疫力矮小下的人群三天两头饮用菊花茶有助于搞优良免疫力。

菊花茶的功效与作用

除了适宜人群， 菊花茶还具有许多种功效和作用，

1. 清烫解毒

菊花具有清烫解毒的作用，对于内烫、上火等症有很优良的缓解效果。

2. 抗菌消炎

菊花具有抗菌消炎的功效，对于一些感染性生病有很优良的防病和辅助治病作用。

3. 抗氧化

菊花有钱含抗氧化成分， 具有抗衰老、抗氧化的作用，有助于保持肌肤年纪轻巧。

4. 少许些血压

饮用菊花茶的注意事项

虽然菊花茶具有诸许多优良处， 但在饮用时也需要注意以下几点：

1. 饮用方法

菊花茶能用烫水冲泡，觉得能用玻璃杯或陶瓷杯，避免用金属器具。

2. 饮用量

一般觉得能每天饮用2-3杯菊花茶，过量饮用兴许会引起不适。

3. 注意体质

对于脾胃虚寒、 过敏体质的人，以及孕妇、哺乳期妇女应慎用或避免饮用菊花茶。

总的菊花茶是一款非常适合日常饮用的养生饮品。在享受菊花茶带来的美优良体验的一边，也要注意合理饮用，发挥其最巨大功效。