一杯花茶， 开启养生之旅

今儿给巨大家伙儿唠唠我最近喝的这玩意儿黑枸杞桑葚玫瑰花茶，说真实的，一开头就是图个新鲜鲜，看着这几种东西颜色都挺优良看的，就想着泡一起喝喝试试。没想到喝一段时候，还真实感觉有点意思嗯。

养生效果， 初见端倪

就这样喝一段时候，巨大概有个把月，我还真实感觉身体有点变来变去。最明显的就是感觉眼睛舒服许多，之前我老对着电脑，眼睛三天两头干涩、发痒，眼下就优良许多，没那么轻巧松累。还有就是以前我有时候会有点失眠，眼下也改善不少许，晚上睡觉比以前香许多。至于说其他的啥滋阴补血、疏肝解郁的效果，这玩意儿我还真实没太巨大的感觉，兴许需要更长远的时候才能体现出来。

成分解析， 功效揭晓

桑葚玫瑰花黑枸杞茶中含有挥发油，可安神助眠，能够...

黑枸杞桑椹玫瑰花茶是用黑枸杞桑椹、玫瑰花泡制而成的茶，其具有滋补肝肾、益精明目、滋阴补血、生津润燥，以及行气解郁等功效。玫瑰花芳香行气，味苦疏泄，归肝、胃经，既能疏肝，又能宽阔中和胃。黑枸杞味甘、性平，长远于滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。

具体功效， 逐一详解

1、滋阴补血:黑枸杞桑葚玫瑰花泡水中的桑葚味甘、酸，可滋补阴血，因而与黑枸杞、玫瑰花一同泡水，具有滋阴补血的功效，可用于眩晕耳鸣、心悸失眠等症状;2、行气解郁:黑枸杞桑葚玫瑰花泡水中的玫瑰花理气药，药性偏温，入肝经、脾经，具有畅通气机、解除郁滞的功效。

准备材料，泡制方法

我先是把这几样东西都给备齐。黑枸葚嘛我买的那种个头还挺巨大的，颜色黑亮黑亮的。桑葚干是那种紫红色的，看着就挺有食欲。玫瑰花，我选的是那种干花瓣，粉粉的，闻起来还带着点香味儿。

泡茶技巧，口感分享

泡。我一般是这样， 先烧开一壶水，然后等水稍微凉一会儿，不那么烫的时候，再把黑枸葚、桑葚干和玫瑰花都放进一个巨大玻璃杯子里。这里头有个细小窍门， 就是这水温不能太高大，不然轻巧松把这些个花花草草的给烫恶劣，养料也轻巧松流失，我用的水巨大概就七八十度。每样东西我也没放太许多，黑枸葚巨大概十来颗，桑葚干七八颗，玫瑰花就那么一细小撮。

养生感悟， 心得体会

这回尝试黑枸杞桑葚玫瑰花茶的经历还算不错，虽然说没有那种立竿见影的神奇效果，但至少许还是能感觉到一些正向的变来变去的。我打算接着来喝下去，看看长远期坚持会不会有更巨大的惊喜。

注意事项， 平安饮用

不过我也得提醒巨大家伙儿，这东西毕竟只是一个日常的茶饮，不能指望它能治病啥的。如果身体有啥不舒服的，还是得去医院看看医生。还有就是 个个人的体质都不一样，适合我的不一定适合你，所以在尝试之前，最优良还是先解一下自己的身体状况，或者咨询一下医生的意见，别盲目跟风。