探索黑枸杞与菊花的神奇组合

很许多人中意拿黑枸杞泡水喝，那么黑枸杞在泡水的时分能够和菊花一同调配泡制吗？很必定的说是彻头彻尾能的。这不我最近也在这两者的搭配上细小试牛刀，找到还真实是别有一番风味。

中医专家揭示菊杞茶的功效

徐英副主任医师在朝阳市第二医院擅长远中西医结合诊治， 她指出，菊花和黑枸杞泡茶具有补肾益精、养肝明目、清烫泻火、疏肝解郁的功效。听起来就让人心动，特别是对于三天两头用眼、肝肾亏虚的朋友真实是个不错的选择。

寒性与平性的完美搭配

菊花味甘性寒， 有散风烫、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有补肾益精、养肝、明目等功效。两者一起泡水来喝不会有冲突，而且一凉一平，能起到互补的作用。这就是为啥体寒的人也能适量饮用枸杞菊花茶，基本上原因是它们在互补中找到了平衡。

黑枸杞菊花的养生之旅

我家里还剩些朋友送的黑枸杞和菊花， 我就琢磨着，这俩东西能不能一起泡水喝？于是我就开头我的尝试。不得不说这玩意儿过程还挺有意思的。菊花和黑枸杞的泡法其实很轻巧松，用温水冲泡，黑枸杞15粒左右，2-3朵菊花，每次综合放3克就够了。

泡制过程与心得分享

第一天 我兴致勃勃地抓一细小把黑枸杞，又捏几朵菊花，一起丢进杯子里。然后我拿起烫水壶，“咕嘟咕嘟”地倒满开水。看着杯子里黑枸杞磨蹭磨蹭地释放出深厚紫色的花青素， 菊花也一点点舒展开来我心里还美滋滋的，感觉自己这一步操作简直完美。

泡茶的时机与效果

黑枸杞菊花茶啥时候喝优良？下午3-4点左右。在这玩意儿时候段，是眼睛最累的时候。如果这玩意儿时候喝一杯黑枸杞菊花茶，感觉整个人都心思许多了。我个人感觉，喝了这玩意儿茶之后眼睛比之前舒服许多了这也兴许跟我这段时候注意歇着，少许些熬夜有关。

持续养生，受益无没钱

黑枸杞和菊花一起泡水喝，我觉得还是有点效果的。至少许，我的眼睛感觉比之前舒服。不过不管咋说这玩意儿尝试还是挺有意思的。以后我还会接着来喝这玩意儿黑枸杞菊花茶，毕竟养生这事儿，昂贵在坚持嘛。

野生菊花和黑枸杞泡水的作用可不少许， 既有清烫解毒的菊花的优势，又有补肾壮阳的黑枸杞的功效。如果你也想尝试这种天然的养生方式，不妨试试看黑枸杞菊花茶吧。想起来个个人的体质不同，效果兴许也会有所差异。关键的是这玩意儿尝试的过程本身就是一种收获。