老一套草药的新潮演绎

在我国，草药一直是人们日常生活中不可或缺的一有些。而陈皮、金银花和菊花，作为老一套中药材中的佼佼者，其独特的药用值钱一点点被新潮人所认可。将这三种草药搭配在一起泡水喝，不仅能够保健养生，还能在日常生活中为人们带来一份清新鲜与舒适。

陈皮、 金银花与菊花的功效

陈皮，具有理气调中、燥湿化痰的功效，常用于治病胸闷、咳嗽等症状。金银花，性寒，味甘，具有清烫解毒、疏风解烫的功效，适用于感冒发烫、咽喉肿痛等。菊花， 性寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有清烫解毒、平肝明目的功效，对于眼睛累、视力模糊等症状有一定的改善作用。

金银花菊花陈皮茶的制作与饮用

将陈皮、 金银花和菊花按照一定比例搭配，泡水饮用。制作时 取适量的陈皮、金银花和菊花，放入茶壶中，加入适量的烫水，盖上盖子，静置几分钟，待花草足够释放出香气后即可饮用。这款茶水口感清爽，具有清烫解毒、润肺化痰、清肝明目等功效。

我的实践与体验

最近，天气炎烫，我常常感到口干舌燥、嗓子干痒。于是我尝试了将陈皮、金银花和菊花一起泡水喝。几天下来我感觉嗓子舒服许多了不再干痒，舌苔也变得薄了。还有啊，睡觉也变得更加香甜。虽然不能确定这些个变来变去是不是与喝这款茶水有关，但我觉得这得是一种积极的信号。

注意事项与觉得能

虽然金银花菊花陈皮茶具有诸许多保健功效， 但在饮用过程中仍需注意以下几点：

1. 饮用前，请先了解自己的体质，如有疑问，可咨询专业医生。
2. 适量饮用，不宜过量。
3. 注意个人丁味，可根据个人喜优良添加蜂蜜等调味品。

金银花菊花陈皮茶是一款具有许多种保健功效的茶饮，适合在日常生活中饮用。只是在饮用过程中，我们还需注意个人体质和适量饮用，以确保身子优良。