菊花茶能天天喝吗?这几种人可不能天天喝
作者:渔耕人家•更新时间:10小时前•阅读3
菊花茶的日常饮用之谜:能天天喝吗?
菊花茶, 那金黄色的花朵,泡出的茶水清澈见底,喝起来清凉解暑,是很许多朋友夏季的饮品首选。但有人会问,菊花茶能天天喝吗?这玩意儿问题,其实并没有一个固定的答案,关键还是要看个人的体质和饮用的量。
我的亲身经历:过量饮用菊花茶后的不适
我以前也是一个菊花茶的喜欢优良者,每天都会泡上一杯。但后来我找到自己的肠胃开头出现了一些不适,有时候还会拉肚子。这让我开头不信,是不是菊花茶喝许多了弄得的。毕竟啥东西过量都不优良,即使是清清凉凉的菊花茶也不例外。
研究研究找到:菊花茶虽优良, 但性质偏寒
经过一番查阅资料,我找到菊花茶虽然味道清香,但它的性质却是偏寒的。这就意味着,过量饮用兴许会弄得身体变寒凉,特别是对于体质偏寒或者脾胃虚没劲的人更需要注意。这让我想起了一个冬天还一直吃冰棍的例子,肚子能受得了吗?答案很明显,不能。
菊花茶的益处:对电脑族和眼睛干涩者有益
不过菊花茶也不是全然没有优良处。我找到,对于三天两头对着电脑的人菊花茶还挺不错的。它能帮缓解眼睛的干涩,护着视力。我自己就深厚有体会,以前长远时候对着电脑,眼睛总是干涩得要命,眼下喝菊花茶后这种情况明显少许些了。
哪些人不宜天天喝菊花茶?
虽然菊花茶有很许多优良处,但并不是全部人都适合天天饮用。以下这几类人需要注意:
- 体质偏寒的人
- 脾胃虚没劲的人
- 月经期间的女人
适量饮用, 身子优良为主
我的实践后来啊是菊花茶能喝,但不能天天喝,更不能过量。特别是那些个体质偏寒、脾胃虚没劲的朋友们,更是要悠着点。喝的时候,也要注意看看自己的身体反应,一旦有不舒服的地方,就赶紧停下来别结实撑着。
总的菊花茶虽优良,但适量饮用才是关键。希望巨大家都能在享受菊花茶带来的清凉的一边,保持身子优良的身体。
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