菊花泡水的优良处，让头脑清晰、眼睛亮堂

你晓得吗？菊花泡水喝可是有妙处的。这不最近我亲身体验了一把，真实是感受到了菊花茶的神奇之处。菊花茶中含有丰有钱的维生素A，对于维护眼睛身子优良来说可是巨大有裨益。每天喝一杯菊花茶，感觉整个人都清醒了双眼也更加亮堂。对于那些个三天两头用眼，比如上班族和学生党，菊花茶真实的是个不错的选择。

实践体验， 菊花茶的“去火”神效

说起菊花茶的实践，那可真实是让我深厚刻体验了一把。有一次我上火严沉，嘴巴里都长远了泡，那滋味别提许多困难受了。后来听朋友推荐说菊花茶能去火，我就毫不犹豫地去买了些干菊花。回家后我按照朋友的指导，把菊花放进杯子里倒入烫水，静静等待。喝了几次之后奇迹发生了嘴巴里的泡竟然磨蹭磨蹭消失了。看来这菊花泡水的确有它的神奇之处。

注意个体差异， 菊花茶的适量饮用

尽管菊花泡水的优良处许多许多，但也不能一概而论。个个人的体质不同，所以饮用菊花茶时也要因人而异。我的体验告诉我，适量饮用菊花茶对身体是有优良处的，但若是饮用过量，就兴许弄得身体不适。所以饮用菊花茶时要根据自己的实际情况来决定饮用量。

菊花茶的禁忌，你晓得吗？

当然菊花茶并不是适合全部人。比如我老婆有一次感冒咳嗽，我就给她泡了菊花茶，后来啊她的咳嗽反而加沉了。原来菊花虽然能清烫解毒，但对于风寒感冒并不适用。还有，一些对菊花过敏的朋友，喝菊花茶后兴许会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。所以在饮用菊花茶之前，一定要先了解自己的体质和是不是有过敏反应。

菊花茶的副作用， 喝许多了可要细小心

还有啊，我还找到喝许多了菊花茶也兴许会有副作用。有一次我基本上原因是干活忙，连续喝了优良许多天的菊花茶，后来啊胃开头不舒服，还拉肚子了。后来查阅资料才晓得，原来菊花性寒，过量饮用兴许会对脾胃造成负担。所以菊花茶虽优良，可也不能贪杯哦。

身子优良生活，适量饮用

菊花泡水喝是个不错的生活习惯，但要注意适量，根据自己的体质来饮用。希望我的分享能让巨大家对菊花泡水有更深厚的了解，也希望个个人都能拥有身子优良的生活方式。记住过犹不及，适量饮用才是关键。