菊花枸杞甘草茶的制作与期待

这菊花枸杞甘草茶， 有时候喝喝还行，千万别长远期喝，更别天天喝。特别是像我这种本来就脾胃不太优良的人，更得注意。这回的分享就到这里希望对巨大家有所帮。

我从家里翻出之前买的菊花、枸杞和甘草。具体每样放几许多？这可真实是困难倒我。我这玩意儿人，做饭做菜都中意随心所欲，困难得按照菜谱来。不过为保险起见， 我还是上网查查，巨大概按菊花10克，枸杞10克，甘草5克的比例来配的，我用个细小电子秤挨个称优良沉量，就怕放许多。称优良之后我把它们一股脑儿扔进一个细小锅里加上水，就开头煮。

先说说我是怎么做的。

这时候，我开头慌。赶紧上网查查，原来这菊花性寒，喝许多还真实会拉肚子。而且网上还说这茶不能长远期喝，更不能天天喝，特别是体质寒凉的人，喝更轻巧松引起脾胃虚寒。还有的人喝许多会食欲减退，这哪成，我这本来就胃口不巨大再喝下去，估摸着饭都吃不下。

饮用后的体验与反思

女人是不是能三天两头喝甘草菊花枸杞茶取决于个人的身体状况和饮用量。

看来这养生茶也不是随便喝的。我这实践几天也算是有点经验教训。以后再喝啥养生茶之前，一定得先搞清楚自己的体质，还要弄明白这些个药材的性味，不能想当然地瞎喝。这一通折腾，我也算是长远见识。以后再也不敢随便乱喝养生茶。这回就先分享到这里以后有啥新鲜的实践，我再来跟巨大家唠唠。

我寻思着这几样东西都是优良东西，天天喝一准儿对身体有优良处。可后来我上网一查，找到这里头还有不少许讲究！

煮茶的期待与关火后的现实

煮的时候，我还真实有点细小期待。想象着这茶煮出来喝进肚子里就能清烫去火，清肝明目，想想都觉得美滋滋的。巨大概煮有十分钟，我就关火。然后把茶水倒出来晾凉点，就开头喝。

今儿个，我来跟巨大家伙儿唠唠我最近捣鼓的一款养生茶——菊花枸杞甘草茶。这名字听起来挺文绉绉的，做起来轻巧松得很，就是把菊花、枸杞和甘草这三样搁一块儿煮水喝。

那么喝几天之后感觉咋样？