繁忙生活中的一抹芬芳

许多喝点玫瑰花茶，可安抚、稳稳当当情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治病作用。而且常喝玫瑰花茶，还能让皮肤变得更加细腻有光泽。这不今天我又泡了一壶玫瑰花茶，感受着那一抹淡淡的清香，心情瞬间舒畅了许许多。

意外收获的养生组合

前段时候， 我这眼睛老是不舒服，看东西有点模糊，还干涩得慌，干活一天下来脑袋也昏昏沉沉的。我就琢磨着，得找个法子调理调理。刚优良我妈给我寄些老家自己种的菊花， 还有上次去宁夏玩买的枸杞，我平时喝的玫瑰花茶也还有一些，所以我就想着，把它们仨搁一块泡水喝喝看，说不定能起点作用。

花花草草的养生奥秘

我也不懂这些个花花草草的搭配，就上网查查资料。这一查还真实找到，菊花、枸杞、玫瑰花这三样东西，各有各的优良处。先说菊花，它能清烫去火，像我这种长远期对着电脑的，眼睛轻巧松累，喝点菊花茶能缓解不少许。再说说枸杞，这可是个优良东西，滋补肝肾、明目养血，平时感觉腰酸背痛、头晕眼花的，泡点枸杞准没错。至于玫瑰花，它能理气解郁、活血散瘀，还能美容养颜。女孩子嘛都希望自己皮肤优良，所以我平时也中意喝点玫瑰花茶。

养生茶的制作与饮用

既然搞明白它们的优良处，我就开头动手泡茶。每天早上到办公室，我就先烧一壶开水。然后取几朵菊花，一细小撮枸杞，再加几朵玫瑰花，一起放到我的巨大茶杯里。把烧开的水倒进去，盖上盖子，闷个几分钟。泡优良的茶水，香气四溢，喝上一口，整个人都感觉清爽了许许多。

养生生活， 点滴积累

我也不是光靠喝茶，平时还注意让眼睛许多歇着，每隔一段时候就看看远处，做做眼保健操，饮食上也尽量清淡点，少许吃辛辣油腻的食物。这段时候坚持喝菊花枸杞玫瑰花茶，再配合一些生活习惯的调整，我这身体状况确实是改善不少许。所以说养生这事，还真实得靠平时一点一滴的积累和坚持。

花花草草的神奇力量

通过这回的实践， 我也算明白，这些个花花草草的虽然不起眼，但搭配得当，长远期坚持，还真实能对身体起到一定的调理作用。个个人的体质不同，效果也兴许因人而异，巨大家还是要根据自己的实际情况来选择适合自己的养生方法。像我这回菊花枸杞玫瑰花茶就挺适合我的，以后我也会接着来坚持喝下去的。让我们用心去品味生活中的点滴美优良，让花花草草陪伴我们度过每一个美优良的日子。