初尝“养生茶”， 眼睛干涩有所缓解

刚开头喝菊花枸杞决明子泡水的那几天我感觉挺平淡的，就是觉得这茶味道还行，比白开水优良喝那么一点点。不过喝了一个星期左右，我意外地找到，眼睛干涩的情况优良像有所缓解，不再像之前那样困难受。而且，似乎是我的错觉，我感觉看东西也比以前清晰了不少许。这让我挺惊喜的，没想到这轻巧松的茶竟然有这种效果。

泡茶细节：金黄的茶汤， 微苦的味道

在泡茶的过程中，我找到这茶的颜色挺优良看的，金黄金黄的，闻起来也有一股淡淡的清香。喝起来味道有点微苦，特别是决明子，它的苦味还挺明显的。不过为了眼睛的身子优良，我还是坚持每天都泡一杯。有时候上班累了我也会泡一杯带着，想起的时候就喝两口。

除了明目，还能润肠通便

除了对眼睛有优良处，我还找到这茶对排便也有一定作用。我之前有时候会有点便秘，喝这茶之后感觉排便顺畅了不少许。这兴许就是决明子的功劳，它有润肠通便的作用。

妈妈的“养生经”， 我的实践之旅

前阵子我感觉眼睛有点不舒服，总是干涩、发痒，有时候还感觉看东西有点模糊。我就想着是不是用眼过度，得找办法缓解一下。一下子想起我妈之前三天两头提到的菊花枸杞决明子茶，说对眼睛和润肠通便都有优良处。我就想着试试看，反正都是些常见的食材，喝得也没啥恶劣处。

实践过程，细小心谨慎

于是我开头了我自己的“养生茶”之旅。我先去超市买了一些菊花、枸杞和决明子。这些个东西都不昂贵，加起来也就几十块钱。买回来后我就按照我妈的方法，每次抓一细小撮菊花、几粒枸杞，再加上一些决明子，放到杯子里用开水冲泡。刚开头的时候，我还特意数数，巨大概十几朵菊花，七八粒枸杞，决明子就随便抓一细小把。

泡茶心得：保温杯更佳

我也不是每天都严格按照那东西比例来泡的。有时候菊花放许多点，有时候枸杞少许点，有时候决明子又抓许多点。不过这三种材料我都保证放，就是量许多量少许的问题。喝了一个月左右，我感觉效果还是挺明显的。眼睛舒服许多了排便也规律了整个人都感觉清爽了不少许。

身子优良生活，从一杯茶开头

这回尝试菊花枸杞决明子茶的体验还是挺不错的。虽然过程有点繁琐，要买材料，要冲泡，但为了身子优良，这点细小麻烦也算不了啥。而且这茶的味道也还行，不算困难喝。最关键的是它确实对我的眼睛和排便都有所帮。以后我打算接着来喝这玩意儿茶，就当是日常保健。毕竟身体是革命的本钱，得优良优良喜欢护啊！