初尝菊香，养生之旅启程

泡优良之后我迫不及待地尝一口。怎么说味道还真实不错，有点酸酸甜甜的，还带着一股淡淡的菊花香那个。喝完之后感觉嗓子也挺舒服的，润润的。喝几天之后还真实别说感觉眼睛确实舒服不少许，没有之前那么干涩，看东西也清晰一些。这让我对这玩意儿茶更加有信心。

动手泡茶，耐烦等待香飘四溢

买回来之后我就开头动手。先把桑葚干、决明子和菊花都用清水洗一遍，基本上是想把表面的灰尘啥的都洗掉。毕竟是要泡水喝的东西，卫生还是要讲究的。洗清洁之后我就把它们放进一个巨大茶杯里然后倒入烧开的烫水。看着那些个菊花在烫水里磨蹭磨蹭地舒展开来还挺有意思的。我妈说最优良是浸泡个十几分钟，让这些个东西的味道足够地泡出来。我就耐烦地等巨大概十五分钟的样子。

分享心得，茶饮中的养生智慧

跟巨大家聊聊我最近捣鼓的这玩意儿菊花决明子桑葚茶。说起来也是巧，前段时候老感觉眼睛干涩的厉害，看东西也有点模模糊糊的，就想着得弄点啥调理调理。正优良我妈说她有个老方子，说用菊花、决明子，还有桑葚一起泡茶喝，对眼睛特别优良。想着反正都是些常见的东西，试试也无妨，于是就开头我的“养生”之路。

药店选购， 养生食材一网打尽

个个人的体质和情况都不一样，我这只是我个人的体验和感受。巨大家如果也有类似的困扰，能试试看，但是还是要根据自己的实际情况来调整。优良今天就分享这么许多！

我就琢磨着，这三种东西，药店里得都能买到。果不其然跑一趟药店，很顺利地就买齐菊花、决明子和桑葚干。这菊花，我选的是那种杭白菊，一朵一朵的，看着就挺不错的。决明子，是那种棕褐色的细小颗粒，有点像细小豆子。桑葚干，我买的是那种比比看巨大颗的，紫黑紫黑的，看着就挺有食欲。

每日一杯， 养生生活新鲜体验

接下来的一段时候，我就坚持每天都泡上一杯这玩意儿菊花决明子桑葚茶来喝。有时候是早上起来喝一杯，有时候是下午干活累喝一杯，感觉都挺不错的。我还找到，这玩意儿茶优良像还能帮消化，喝之后感觉肠胃也挺舒服的。兴许是基本上原因是决明子有润肠通便的作用。这段时候喝下来感觉整个人都心思不少许，眼睛也舒服许多，这让我觉得这回的尝试还挺成功的。