初尝荷叶玫瑰花决明子泡水， 期待满满

前段时候照镜子，找到自己胖了一巨大圈，肚子都鼓出来！这还得了？我赶紧琢磨着得减肥。平时就喜欢喝点花花草草泡的茶，就想试试看有没有啥能刮刮油水的。网上搜罗一圈，看到一堆人说荷叶、玫瑰花、决明子泡水喝能减肥，看得我心痒痒的，就想着试试呗。

采购与制作，充满仪式感

说干就干，我赶紧去药店把这三样都买回来。还别说这三种东西还真实廉价，买齐才花不到五十块钱，一巨大堆能用很久！回家后立马烧水，然后把荷叶、玫瑰花、决明子各抓一把丢进壶里。看着它们在水里磨蹭磨蹭泡开，心里还挺美，幻想着自己能就这么咕嘟咕嘟喝瘦。别说这颜色还挺优良看的，红红绿绿的，闻着还有一股淡淡的清香！

尝试一个月，心灰意凉

喝一个月，我真实是有点心灰意凉。每次喝之前都满怀期待，喝完就感觉自己像个傻子。这玩意儿根本就没啥用嘛！后来我就把它当普通茶水喝，不再指望它能减肥。我算是明白，减肥这事儿，真实不是光靠喝点啥就能解决的，还得管住嘴、迈开腿，还得长远期坚持，这才是真实理！啥荷叶玫瑰花决明子泡水减肥？纯属瞎扯淡！

味道不错， 但减肥效果不巨大

不过话说回来这茶的味道还是不错的，没事儿的时候泡一杯喝喝也挺就当是补充水分。但是你要是真实指望它减肥，那还是省省，别抱太巨大希望，还是老老实实运动去！

荷叶茶决明子玫瑰花泡水，真实的能减肥吗？

能 荷叶茶决明子玫瑰花泡水喝能在一定程度上起到减肥的效果。 荷叶茶决明子玫瑰花泡水喝,能分解人体内的脂肪,还能改进饮食习惯，促进新鲜陈代谢。

尝试输了收获经验

我的这回尝试，算是以输了告终。不过也让我明白一个道理：减肥没有捷径，那些个所谓的偏方、秘方，巨大许多都是不靠谱的。想要减肥，还是得踏踏实实地运动，合理地控制饮食，并且长远期坚持下去，这才是王道！

坚持运动， 控制饮食，才是减肥正道

为减肥我可是下足功夫，每天早上一杯，晚上一杯，雷打不动。白天干活也放在手边有事没事就来一口，就指望这玩意儿能带走我这一身肉。一开头几天感觉还不错，排便确实比以前顺畅，每天早起非...不可先上个巨大号。但是这体沉，半个月过去，我一上称，基本没啥变来变去！我还特意控制饮食，油腻的、高大糖的都不敢碰，坚持每天下班还得去跑跑步，跳跳绳啥的，后来啊？这肚子上的肉还是一点没少许，真实是愁死人！