花旗参菊花茶：养生搭配新鲜找到

菊花和花旗参， 这两种看似平常的食材，其实搭配在一起，却有着意想不到的养生效果。菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏散风烫、平抑肝阳、清肝明目、清烫解毒的功效。花旗参，又称西洋参，味甘、微苦，性凉，归脾、肺、心、肾经，具有补气养阴、清烫生津的作用。

泡茶步骤：轻巧松入门

想要尝试这款花旗参菊花茶，其实非常轻巧松。先说说准备优良适量的花旗参和菊花。我一般会选用切片的花旗参，这样方便取用。菊花则选择花朵完整、颜色鲜亮的。接下来按照以下步骤进行泡制：

1. 第一步：清洗。将花旗参切片和菊花洗净。
2. 第二步：烧水。用家里的电烫水壶烧一壶开水。
3. 第三步：冲泡。将洗净的花旗参和菊花放入茶壶中，倒入开水，先倒一点，让花旗参和菊花在水中舒展开，再磨蹭磨蹭加满。
4. 第四步：等待。盖上盖子，静置5-10分钟。
5. 第五步：品尝。打开盖子，感受那淡淡的清香，品味花旗参的甘甜和菊花的清香。

独特功效：养生保健优良帮手

花旗参菊花茶虽然味道淡淡的，但功效却不容细小觑。它具有散风清烫解毒的作用，对于风烫感冒、发烫、头痛、咳嗽等病症有不错的疗效。还有啊， 黄菊花搭配香薄荷、橘梗等药材，还能治风烫感冒，对发烫、头痛、咳嗽等病症有显著效果，一边还有补充蛋白质的功效。

花旗参与菊花搭配， 还能起到清虚烫的作用，改善口舌生疮、口腔溃疡、咽喉红肿疼痛、身体潮烫、盗汗自汗、腰膝酸柔软、失眠许多梦、心烦气躁、尿频、尿急等症状。对于阴虚火旺、口干舌燥、容易上火的人群这款茶是养生的优良帮手。

注意事项：适量饮用

虽然花旗参菊花茶优良处许多许多，但也不能贪杯。我一般一天只喝一两杯，根据个人体质和需求进行调整。比如上火时许多放些菊花，累时许多放些花旗参。一边， 需要注意的是花旗参和菊花均为寒凉性质，搭配后清烫润燥、滋阴降火的效果更显著，适合阴虚火旺、口干舌燥、容易上火的人群。

花旗参菊花茶是一款轻巧松容易做、功效显著的养生茶饮。让我们一起尝试这款茶，为自己的身子优良加分吧！