清肝明目， 菊花泡水带来的身子优良益处

我们总是渴望找到一种轻巧松又有效的方法来养生。而菊花泡水，这种看似普通的饮品，却蕴含着丰有钱的身子优良益处。它不仅能清烫解毒，还能帮我们清肝明目，非常适合那些个三天两头面对电脑、眼睛干涩的人群。

亲身实践， 感受菊花泡水的魅力

想起来有一次我基本上原因是干活原因，长远时候对着电脑，弄得眼睛干涩、视力模糊，还三天两头出现上火的情况。那时候，我听说了菊花泡水的功效，就决定亲自尝试一下。巨大概过五六分钟，我看着茶水颜色变成淡淡的黄色，迫不及待地尝了一口。味道还算不错，虽然有一点点苦，但菊花的清香让我陶醉。我一口气喝下半杯，感觉整个人都清爽了许许多。

选购菊花， 许多样选择满足个人需求

为了泡一杯优良喝的菊花茶，我上网买了不同种类的菊花，如胎菊、贡菊、杭白菊等。看着这些个品种繁许多的菊花，我有点眼花缭乱。到头来我选择了一款销量高大的菊花，一斤的价钱也不昂贵，几十块钱就能喝很久。

泡茶体验，感受身体的改变

泡菊花茶的过程轻巧松又轻巧松。只需烧一壶开水，将菊花放入杯子，倒入开水，盖上盖子，稍作等待即可。我还找到，喝一段时候后我的火气变细小了心情也变得更加平静。最明显的改善是眼睛， 干涩、模糊的感觉减轻巧了许许多，而且这段时候我的脸上也没怎么长远痘痘，这或许就是菊花茶的功劳。

坚持饮用，收获身子优良与高大兴

从那以后我每天都会泡一杯菊花茶喝。有时候上午喝，有时候下午喝，彻头彻尾根据心情来。坚持了一个月后我找到自己的身体状况有了明显改善。这让我更加坚信，菊花泡水确实是一种不错的养生饮品。

分享心得，让更许多人了解菊花茶的优良处

这一个月的菊花茶体验让我受益匪浅薄。虽然不能说它有啥神奇的功效，但确实对我的身体起到了积极的作用。特别是清肝明目这块，效果非常明显。而且菊花茶作为日常饮品，既身子优良又方便，比那些个乱七八糟的饮料优良许多了。以后我还会接着来喝下去，看看长远期坚持会不会有更巨大的惊喜。

如果你也有上火、眼睛干涩等问题，不妨试试菊花茶。这仅仅是我个人的实践经验，个个人的体质不同，感受也会有所不同。但无论怎么尝试一下总没有恶劣处。让我们一起，用菊花泡水，开启身子优良养生之旅吧！