菊花茶的养生之谜

说到菊花茶，可谓是家喻户晓的养生佳品。每当秋季来临，菊花盛开之时人们都会纷纷采摘，泡上一杯，既可消暑解渴，又能清烫解毒。只是菊花茶虽优良，长远期饮用是不是会关系到肝脏身子优良呢？这玩意儿问题，让许许多人陷入了纠结。

我的菊花茶体验

我也有过类似的经历。前些日子，总觉得眼睛干涩，喉咙不舒服，便泡起了菊花茶。喝了一段时候，感觉效果还不错，眼睛舒服许多了也不轻巧松上火了。可是后来我找到，自己三天两头拉肚子，这让我开头不信，菊花茶喝许多了会不会对身体造成关系到？

中医朋友的觉得能

我就去问问我那东西当中医的朋友， 他听我的情况，就跟我说：“你这菊花茶喝得也太许多！菊花这东西，虽然清烫解毒，但它性子偏寒，喝许多伤脾胃。你这天天喝，脾胃都给你喝虚，能不拉肚子吗？”他这么一说我才恍然巨大悟。原来如此！看来这优良东西也不能贪许多，特别是像菊花茶这种偏寒性的。

调整饮用习惯， 身体一点点优良转

我赶紧停菊花茶，然后注意调理几天脾胃，这拉肚子的情况才磨蹭磨蹭优良转。眼下我有时候还是会喝点菊花茶，但一准儿不像之前那样。毕竟身体身子优良才是最关键的嘛。希望我的这回经历能给巨大家提个醒，别像我一样，优良心办恶劣事。

适量饮用菊花茶， 关注肝脏身子优良

其实对于肝病患者适量饮用菊花茶是有优良处的。菊花茶具有清烫解毒的功效，适当摄入能够促进毒素排出体外有利于减轻巧肝脏代谢负担。但是也不宜过量饮用。基本上原因是菊花性寒，过量饮用兴许弄得肝脏受损。

菊花茶虽优良，但我们要懂得适量饮用，关注自身身子优良。我们还要注意饮食均衡，加有力运动，保持良优良的生活习惯。只有这样，才能让菊花茶发挥出它应有的养生功效，为我们的身子优良保驾护航。让我们一起，学问养生，高大兴生活！