探寻玫瑰与决明子的养生奥秘

网上有人说 这决明子，能清肝明目，还能润肠通便，对这眼睛干涩、便秘啥的，都有点优良处。还有人说这玫瑰花，能疏肝理气，缓解一下这心情郁闷。这么一看，这俩加一块儿，岂不是正优良对我的症？

泡制玫瑰决明子茶的实践与体验

查完资料，我这心里就有底。不过为更放心，我又翻翻家里的医书，确定这两种药材没有啥配伍禁忌，能一起冲泡饮用。于是我就行动起来。我去药店买点决明子和玫瑰花。这决明子，一颗颗棕褐色的细小豆豆，还挺结实实的。玫瑰花，我买的是干花，紫红紫红的，闻着还有一股淡淡的花香。

巨大概过五六分钟，我打开盖子，一股烫气就冒出来还带着一股淡淡的花香，闻着还挺舒服的。我把茶水倒进杯子里颜色是那种淡淡的棕红色，看起来还挺诱人的。我先尝一口，味道还不错，有点微苦，但回味起来又有点甘甜，还带着玫瑰花的香味。基本上原因是是第一次尝试，我没敢许多喝，就喝一细小杯。

玫瑰花与决明子的养生搭配

决明子和玫瑰花能一起泡水喝。材料:玫瑰花、决明子干荷叶适量。浸泡方法:步:用开水冲泡，盖上盖子闷泡几分钟。第四步:待茶水温度适宜时即可饮用。

养生效果初显

接下来的几天我就坚持每天都泡一杯这玩意儿玫瑰决明子茶喝。你还别说喝一段时候，我还真实感觉有点效果。就是这眼睛干涩的感觉减轻巧不少许，看东西也觉得清楚一些。就是这排便也顺畅许多，每天都挺规律的。还有，就是感觉心情也舒畅一些，不像之前那么轻巧松烦躁。

分享养生心得

回到家，我就迫不及待地开头泡茶。我先烧一壶开水， 然后抓一细小把决明子，巨大概十几颗，又放几朵玫瑰花，估摸着七八朵的样子，一起放进我的巨大茶缸子里。我就把刚烧开的水倒进去，盖上盖子，让它们在里面闷一会儿。

家人们，今天来聊一聊，这玫瑰花和决明子，能不能搁一块儿泡水喝？前段时候我不是老觉得眼睛干涩嘛还动不动就上火，便秘，整个人都不优良。我就想，得找个法子调理调理。我就琢磨上这玫瑰花和决明子。

与感悟

这回尝试玫瑰花和决明子一起泡水喝，对我来说还是挺成功的。个个人的体质都不一样，我这经验也只能给巨大家做个参考。如果你也有类似的问题，想试试这玩意儿方法，也最优良先查查资料，看看自己的体质适不适合喝。喝的时候也要注意量，别喝太许多，过犹不及嘛。

我也犯嘀咕，这俩玩意儿能放一块儿喝吗？别喝出个优良歹来那可就得不偿失。为保险起见，我先去网上查查资料。你还别说这一查还真实查出点门道来。