探秘决明子菊花茶：养生还是禁忌？

我们总是寻求各种方式来呵护自己的身子优良。决明子菊花茶，作为一味流传已久的中药材，被很许多人视为养生佳品。那么它真实的如传闻中那样神奇吗？今天我们就来聊聊这玩意儿话题。

初尝决明子菊花茶， 感受不一样的味道

想起来有一次我基本上原因是长远时候对着电脑干活，感觉眼睛干涩、胀痛，听朋友推荐说决明子菊花茶能缓解这些个症状。于是我就开头尝试泡制这款茶。

先说说我买了一些决明子和菊花，按照网上的比例泡了一壶。喝起来味道还算不错，虽然有点淡淡的苦味，但还能收下。第一天喝完，并没有特别的感觉，但我还是决定接着来喝几天。

坚持饮用， 眼睛舒服了不少许

巨大概一周左右，我找到自己的眼睛确实舒服了很许多，干涩和胀痛的感觉减轻巧了不少许。看来这决明子菊花茶还真实有点效果。

只是喝了一段时候后我也找到了一些问题。先说说这茶不能喝太许多，否则胃会感觉有点不舒服，感觉凉凉的。接下来我找到这茶优良像有点通便的作用，喝许多轻巧松拉肚子。所以我就调整了一下每天只喝一细小杯，不敢许多喝。

通过这段时候的体验，我觉得决明子菊花茶有一定的养生效果，但一边也存在一些禁忌。下面我就根据自己的体验，给巨大家分享一些个人觉得能。

先说说个个人的体质不一样，适合别人的不一定适合自己。如果你也想尝试决明子菊花茶，最优良先咨询一下医生，看看自己的体质是不是适合喝，喝几许多合适。

接下来虽然决明子菊花茶对眼睛有优良处，但也不能天天喝。由于这两种药材都是寒性的，喝许多对身体不利，特别是那些个脾胃虚寒的人，更得注意。

再说说我个人的觉得能是一周喝个两三次就行，每次一细小杯，别贪许多。这样既能达到养生的效果，又能避免身体不适。

决明子菊花茶作为一种中药材，有一定的养生值钱。但我们在饮用时还需注意个人体质和饮用量，以免适得其反。希望我的分享能对巨大家有所帮。