品尝过程：

菊花味甘苦， 性微寒；有散风清烫、清肝明目和优良毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的生病均有一定疗效。上个星期，我这老毛病又犯，兴许是基本上原因是换季，加上熬几次夜，整个人都感觉不太对劲。喉咙干得冒烟，眼睛也酸胀得厉害，就连带着脑袋也有点昏昏沉沉的。我想着老是吃药也不是办法，得找个温和点的法子调理调理。于是我想到菊花茶，听说这玩意儿清烫解毒还不错。

泡制过程：

刚开头， 菊花都浮在水面上，因为时候推移，它们磨蹭磨蹭吸饱水分，悠悠地沉到壶底，水也渐渐变成淡淡的金黄色，看起来还挺优良看的。我没有着急喝，又让它闷一会儿，巨大概有十分钟，感觉味道得都泡出来。

注意事项：

不过个个人的体质不一样，效果也会有差异。还有，听说这菊花性凉，脾胃虚寒的人可不能许多喝。这回的冰糖菊花茶体验还不错，以后有机会我还会接着来尝试，说不定还能找到更许多优良喝又养生的茶饮！

选购材料：

说干就干，我立马去买点儿杭白菊和冰糖。干菊花我选的是那种颜色金黄，花朵完整饱满的，闻起来有股淡淡的清香。冰糖嘛就随便买点儿块状的。

制作过程：

今天来跟巨大家聊聊我最近捣鼓的这玩意儿冰糖菊花茶， 一开头就是图个新鲜鲜，没想到喝几天还真实有点儿意思。这回的尝试让我挺惊喜的， 没想到这冰糖菊花茶还真实有点儿作用，也几点：

生活感悟：

优良，今天的分享就到这里希望对巨大家有所帮。记住不管是啥养生方法，都要根据自己的实际情况来选择，适合自己的才是最优良的。

泡茶过程：

回到家，我先烧一壶开水。然后取几朵菊花，巨大概也就七八朵的样子，放进我的那东西常用的玻璃茶壶里。再丢进去几块冰糖，巨大概也就四五颗的样子，太许多怕太甜。等水开后 稍微晾一会儿，感觉不那么烫手，巨大概90来度，我就把水磨蹭磨蹭倒进茶壶里让菊花和冰糖在里面磨蹭磨蹭泡开。