苦菊：田间地头的天然良药

在我国的农村，有一种常见的野菜，它就是苦菊。别看它名字里有个“苦”字，吃起来确实带点苦味，但它的功效却让人惊喜不已。苦菊不仅味道独特，还具有很高大的药用值钱，被誉为“田间地头的天然良药”。

清烫解毒， 效果显著

苦菊具有清烫解毒的功效，对于一些常见的烫病、感冒等都有很优良的治病效果。比如有些人夏天轻巧松出现喉咙痛、口腔溃疡等症状，这时候吃点苦菊，就能缓解这些个不适。有一位朋友，基本上原因是干活原因三天两头熬夜，弄得身体抵抗力减少，三天两头感冒。后来他开头每天吃一些苦菊，没想到身体抵抗力明显增有力，感冒的次数也少许了。

降血糖， 身子优良生活

苦菊还能帮降血糖，对于糖尿病患者是一种很优良的食疗选择。有一位糖尿病患者，基本上原因是血糖一直控制不优良，吃了很许多药物也没有明显效果。后来他开头尝试吃苦菊，没想到血糖竟然一点点稳稳当当下来。这让他非常高大兴，也让他对苦菊的神奇功效有了更深厚的认识。

补血养颜， 青春永驻

苦菊含有丰有钱的维生素和矿东西，具有补血养颜的功效。对于那些个脸色苍白、贫血的女人苦菊是一个很优良的选择。有一位女士，基本上原因是贫血弄得脸色蜡黄，没有心思。她开头每天吃一些苦菊，一段时候后脸色明显红润起来人也变得有心思了。

适量食用，身子优良生活

虽然苦菊的优良处很许多，但也要注意适量食用。过量食用苦菊兴许会弄得拉肚子等不适。所以在享受苦菊带来的身子优良的一边，也要注意不要贪嘴。

苦菊是一种神奇的花卉，它不仅味道独特，还具有很高大的药用值钱。从清烫解毒到降血糖，从补血养颜到抗衰老，苦菊的功效真实是让人惊叹。只是我们在享受苦菊带来的身子优良的一边，也要注意适量食用，以免对身体造成不良关系到。