五味子， 这颗古老的果实承载着中华民族几千年的智慧与传承。它不仅仅是一种中药材，更是一种文雅的象征。在探寻其神秘面纱的过程中，我们不禁要问：这颗细小细小的果实究竟蕴含着怎样的神奇力量？

一、 五味子的功效与魅力

五味子，味酸、甘、温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。它不仅能够治病久咳虚喘、 自汗盗汗、心悸失眠、久泻久痢、遗精滑精等病症，还能在日常生活中发挥其独特的保健作用。

收敛固涩五味子能够固涩滑脱， 适用于治病久泻、久痢、遗精、遗尿等滑脱不禁之症。

益气生津五味子能够敛肺止咳， 适用于治病肺虚久咳、虚喘等症状。

补肾宁心五味子能够收敛止汗， 适用于治病气虚自汗、阴虚盗汗等症状。

养肝明目五味子对于因肝肾阴虚引起的视物模糊、目暗不明等症状有一定疗效。

二、 五味子的新潮应用

在新潮医学研究研究中，五味子的功效得到了进一步的证实。研究研究找到， 五味子具有以下作用：

对中枢神经系统作用五味子具有明显的镇静作用，尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。

保肝作用五味子醇提物及五味子甲素、 乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显护着作用。

对心血管系统作用五味子有扩血管作用，能许多些脉鼠离体心脏及麻醉狗冠脉血流量。

延缓衰老作用五味子乙素、 五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自在基、抑制过氧化脂质形成。

对呼吸系统作用五味子能“收肺气”、 “宁嗽定喘”，具有祛痰和镇咳作用。

对代谢及免疫功能的作用五味子能促进肝糖原的合成， 许多些肝细胞蛋白质的合成，并促进脾免疫功能。

抗溃疡作用五味子能抑制应激性溃疡的发生，使溃疡指数少许些。

三、 五味子的食用方法

五味子的食用方法许多样，既可入药，也可作为日常食品。

方法一：将500克五味子和500克桂圆加水煎煮两次 每次1细小时将两次的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用磨蹭火熬成膏状，每次1汤匙，每日2～3次。

方法二：将3～5克五味子文火炒至微焦后与适量绿茶一同泡茶饮用。

四、 五味子的注意事项

虽然五味子具有诸许多益处，但在用过程中仍需注意以下几点：

1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩需在医生指导下用。

2. 五味子泡茶喝具有保肝护肝、 镇静安神、增有力免疫力、抗氧化、降血压等功效，但孕妇及哺乳期妇女、外感发烫患者、咳嗽初期患者、内有实烫者需谨慎饮用，且不能过量饮用。

3. 饮用期间应注意饮食清淡、 保暖、保持良优良生活习惯，出现不适症状应及时打住饮用并就医。

五味子，这颗穿越千年的老一套瑰宝，以其独特的功效和魅力，为人类身子优良事业做出了巨巨大贡献。我们应接着来传承和发扬这一老一套瑰宝，让更许多的人受益于其神奇的力量。