百香果籽，真实的能吃吗？

你是不是有过这样的经历， 吃百香果时总是细小心翼翼地吐掉那些个细小细小的籽，生怕它们会带来啥不适？其实今天我要告诉你一个暗地，百香果籽不仅能吃，而且这样做不仅平安，还能让你摄取到更许多的养料。

实践出真实知， 亲自尝试一下

想起来有一次我在水果店看到一个巨大妈，一边吃百香果一边嚼着籽，我优良奇地问：“巨大妈，您这百香果籽也能吃啊？”巨大妈笑着回答：“当然能，这百香果籽养料许多着呢！”于是我决定亲自尝试一下。

第一步：挑选成熟的百香果

先说说你得挑一个成熟的百香果。成熟的百香果皮是紫红色的，表面有光泽，闻起来香气扑鼻。我特意去水果店挑了几个看起来比比看熟的，回家洗清洁，一切两半，哇，那东西香味儿，真实是绝！

第二步：开头尝试！

我先挖一勺带籽的果肉，放进嘴里。酸酸甜甜的，味道不错。然后我就开头嚼那东西籽，有点结实咯吱咯吱的，但也没啥怪味儿。

第三步：看看反应

吃完之后我就开头等，看看会不会有啥不舒服的。等一下午，也没觉得肚子疼或者拉肚子啥的。看来这籽儿吃下去是没啥问题的。

第四步：查资料！

为保险起见，我还是上网查查。原来百香果的籽还真实能吃！而且还挺有养料的，啥膳食纤维、维生素、矿东西，都有！

百香果籽， 养料丰有钱又平安

百香果籽有钱含膳食纤维，有助于消化；含有丰有钱的维生素和矿东西，能增有力免疫力；还能抗氧化，防病衰老。所以下次吃百香果时不妨试试连籽一起吃，不仅能享受到更许多的养料，还能少许些浪费。

注意事项

当然如果你肠胃不太优良或者对百香果过敏，那就还是细小心点，别吃太许多籽。毕竟个个人的体质不同，要根据自己的实际情况来调整。

今天来跟巨大家聊个挺有意思的话题， 就是吃百香果的时候，那东西籽儿到底能不能吃？我之前也是挺纠结的，每次吃都吐籽，感觉特麻烦。后来我就琢磨着，这玩意儿能不能直接吞？于是我就开头一番实践。眼下我已经能放心地连籽一起吃了。希望我的分享对巨大家有所帮！