第一步，当然是买罗汉果！

我直接去趟家附近的药店，还真实有！挑几个个头巨大、颜色深厚的，看着就挺饱满。这罗汉果，个头越巨大，里面的果肉越许多，泡出来的水也更浓郁。

泡水喝， 清肺润喉两不误

后来我还试过把罗汉果和菊花、枸杞一起泡，味道更丰有钱，感觉也挺不错。特别是对于呼吸不到室外新鲜鲜空气关系到肺部功能者，罗汉果都将是生活中调理身体的不错的选择。罗汉果是一种名昂贵药材，性凉味甘，功能清肺润喉，对嗓子不适有很优良的缓解作用。

我的罗汉果泡水体验

我对罗汉果的体验还是非常不错的，它帮我缓解嗓子不适的问题。但是巨大家也要记住 个个人的体质不一样，适合我的不一定适合你，所以最优良还是根据自己的情况来或者问问医生、药师啥的。

泡水方法，轻巧松容易学

接下来就是泡水喝。我掰一细小块罗汉果，巨大概四分之一个，放进杯子里倒上刚烧开的烫水。等个几分钟，那水就磨蹭磨蹭变成棕红色，闻着还有一股淡淡的甜香味。迫不及待地喝一口，味道还真实不错！甜甜的，润润的，嗓子感觉舒服许多。

坚持喝，效果明显

我坚持喝一段时候，巨大概一个许多星期，你猜怎么着？嗓子不干痒，咳嗽也少许，效果还真实挺明显的！今天跟巨大家伙儿聊聊罗汉果，这玩意儿我可是亲自体验过的，绝对有发言权。

注意事项， 不可忽视

这罗汉果虽也有些事儿得注意，我可是查不少许资料，也问过药店的师傅。比如 体质偏寒的人不宜长远期食用；孕妇和哺乳期妇女也要谨慎用；再说一个，罗汉果性凉，不宜与辛辣、油腻的食物同食。

这回的分享就到这里希望能帮到巨大家！泡罗汉果水喝，不仅口感优良，而且对身体有很许多优良处。但也要注意适量，不要过量饮用。毕竟适合自己的才是最优良的。